Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 12. Lívia, Lídia
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Bajnoki döntőben a DFVE!

Bajnoki döntőben a DFVE!

2022. ápr. 06.

Az öt gólt szerző Garda Krisztina vezérletével aratott 8-6-os győzelmet a címvédő UVSE elleni rangadón a DFVE női vízilabda csapata, mely remek sikerének köszönhetően bejutott a bajnoki fináléba.

Esélyesek sikerei a Campusban

Esélyesek sikerei a Campusban

2022. ápr. 06.

A Gyalog Galopp tizenkettő, míg az FC APR-Tech tizenhárom gólt szerezve gyűjtötte be a három pontot a városi kispályás labdarúgó bajnokság Campus II. osztályában.

DSTV: legyél te is úszó

DSTV: legyél te is úszó

2022. ápr. 06.

A „Legyél te is úszó!” névre keresztelt kezdeményezés elsősorban az iskolába készülő fiataloknak szól, akik ingyenes foglalkozásokon vehetnek részt az uszodában. Hangkép.

A döntő a tét a bajnok ellen

A döntő a tét a bajnok ellen

2022. ápr. 06.

Pontot kell szereznie a DFVE női vízilabdázóinak a címvédő UVSE elleni hazai mérkőzésen ahhoz, hogy biztosítsák helyüket a bajnoki fináléban.

Újabb lépés a bajnoki cím felé

Újabb lépés a bajnoki cím felé

2022. ápr. 05.

A Dunaújvárosi Egyetem DSE asztaliteniszezőinek első csapata simán nyert, a második csapat egy győzelemmel és egy vereséggel zárta bajnoki fordulóit a hétvégén.

Dunaújvárosi bánat a gólzáporban

Dunaújvárosi bánat a gólzáporban

2022. ápr. 05.

Közel harminc gólt szerezve is sima vereséget szenvedett az NB II-es felnőtt bajnokság legutóbbi fordulójában a DKKA U22-es női kézilabda csapata.

Nagyon fájó vereség

Nagyon fájó vereség

2022. ápr. 05.

"Agyonnyert" meccsen, az utolsó pillanatokban kapott góllal szenvedett 4-3-as vereséget a BAK elleni kiesési rangadón a Dunaújváros Futsal felnőtt csapata.

  • További hírek

Friss hírek

  1. DSTV: ütős nap a DÖSE otthonában

  2. Mátyás Gábor, a DKSE ügyvezető elnöke vehette át a Dunaújváros Sportjáért díjat

  3. Miben tér el az autólízing és az autóhitel?

  4. Itthon egyenlíthetnek az Acélbikák

  5. DSTV: kátyúznak a város útjain

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: ütős nap a DÖSE otthonában

DSTV: ütős nap a DÖSE otthonában

Embedded thumbnail for DSTV: kátyúznak a város útjain

DSTV: kátyúznak a város útjain

Embedded thumbnail for DSTV: túl a felvételin

DSTV: túl a felvételin

Top hírek

  1. Közösségépítők (2.): a "Terítéken" ízőrzője

  2. Megkezdődött a kátyúzás a város közútjain

  3. DSTV: kedvenc lett az Angels

  4. Tart a kerítésbontás a Barsi Dénes utcában

  5. Eltűnt, nagyon keresik Vörös János Istvánt

Galéria

Farsangi forgatag (2026)

Majosházi István Emlékverseny (2026)

Magyar Motoros Vízisport Szövetség díjátadó (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 5. szám - 2026.02.06.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő