Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 14. Bálint, Valentin
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Három bajnoki dobogónak örülhettek

Három bajnoki dobogónak örülhettek

2022. feb. 23.

Egy ezüst- és két bronzéremmel zárták a DKSE birkózói a Somogyjádon megrendezett szabadfogású országos bajnokság küzdelmeit.

Magukat és az ellenfelet sem tisztelték

Magukat és az ellenfelet sem tisztelték

2022. feb. 23.

Két vereséggel zárták a DSE Röplabda Akadémia U15-ös leány röplabdázói a korosztályos bajnokság hétvégi fordulóját.

Biztos siker a hollandok ellen

Biztos siker a hollandok ellen

2022. feb. 23.

Négy dunaújvárosi játékossal a keretében győzte le a hollandokat a magyar női vízilabda válogatott a két gárda világliga selejtezőjében.

Remek mezőfalvi szereplés a diákolimpián

Remek mezőfalvi szereplés a diákolimpián

2022. feb. 22.

Folytatták a "hagyományokat", s újra éremmel térhettek haza az országos diákolimpiai döntőről a mezőfalvi grundbirkózók.

DSTV: intenzív felkészülés

DSTV: intenzív felkészülés

2022. feb. 22.

Sikeres felkészülési időszakon van túl a DKSE tehetséges úszója, Kovács-Seres Hunor, aki nagy tervekkel vág neki a 2022-es esztendőnek, s az eddigi eredmények alapján, ezek elérésére minden esélye meg is lesz. Minderről vele, és edzőjével, Szabó Gergővel beszélgettünk a Fabó Éva Sportuszodában. Hangkép.

Vereség a hibák ára

Vereség a hibák ára

2022. feb. 22.

Korán összeszedett kétgólos hátrányát nem tudta ledolgozni, így 3-1-es vereséget szenvedett a REAC elleni hazai bajnokin a Dunaújváros Futsal felnőtt csapata.

Nyolc érem a diákolimpiáról

Nyolc érem a diákolimpiáról

2022. feb. 21.

Remekül szerepeltek a dunaújvárosi tollaslabdázók a Seregélyesen rendezett területi diákolimpiai döntőn.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Idén is ingyenes étkeztetés igényelhető a tavaszi szünetre

  2. Elkészült a felsőház programja

  3. Felkészülni, vigyázz, rajt – mindenkit vár a kolbászfesztivál!

  4. Kettős sikerrel elődöntős a DVTK

  5. DSTV: "vakrandi" és könyvajándék csalogat

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: "vakrandi" és könyvajándék csalogat

DSTV: "vakrandi" és könyvajándék csalogat

Embedded thumbnail for Elfogadta a közgyűlés a város idei költségvetését a csütörtöki ülésen

Elfogadta a közgyűlés a város idei költségvetését a csütörtöki ülésen

Embedded thumbnail for DSTV: ütős nap a DÖSE otthonában

DSTV: ütős nap a DÖSE otthonában

Top hírek

  1. Megkezdődött a kátyúzás a város közútjain

  2. Tart a kerítésbontás a Barsi Dénes utcában

  3. DSTV: kedvenc lett az Angels

  4. Eltűnt, nagyon keresik Vörös János Istvánt

  5. Dunaújvárosi éremeső a szezonnyitón

Galéria

FitCity Dunaújváros (2026. február)

Farsangi forgatag (2026)

Majosházi István Emlékverseny (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 6. szám - 2026.02.13.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő