Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 14. Bálint, Valentin
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Csúcsrangadó előtt a DPASE

Csúcsrangadó előtt a DPASE

2022. feb. 19.

A listavezető Kozármisleny ellen folytatja a bajnoki küzdelmeket az NB III-as tabella második helyén álló Dunaújváros PASE labdarúgó csapata.

Négy dunaújvárosi a válogatottban

Négy dunaújvárosi a válogatottban

2022. feb. 19.

Garda Krisztina, Gurisatti Gréta, Horváth Brigitta és Mahieu Geraldine is bekerült a hollandok elleni világliga selejtezőre készülő magyar női vízilabda válogatott keretébe.

Hazai szezonzáró a DVTK ellen

Hazai szezonzáró a DVTK ellen

2022. feb. 18.

A DVTK Jegesmedvék elleni dunaújvárosi összecsapással ér véget Acélbikáink számára az Erste Liga ide küzdelemsorozata szombaton délután öt órától.

Itthon is legyőznék a Budaörsöt

Itthon is legyőznék a Budaörsöt

2022. feb. 18.

Nem számítanak könnyű meccsre a Budaörs ellen a DKKA felnőtt kézilabdázói, de hazai pályán csakis a két bajnoki pont megszerzése lehet a célja együttesünknek.

Így ennyire futotta

Így ennyire futotta

2022. feb. 18.

Nem volt esélye a szoros meccsre a sérülésektől és betegségektől sújtott Dunaújvárosi Acélbikáknak a Ferencváros elleni fővárosi találkozón.

Kézilabda: egy ide, egy oda

Kézilabda: egy ide, egy oda

2022. feb. 17.

A Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia serdülő leány kézilabdázói nyertek, az ifjúságiak viszont kikaptak a Budaörs elleni korosztályos hazai bajnokin.

Felemás napok az NB II-ben

Felemás napok az NB II-ben

2022. feb. 17.

Győrben nyerni tudott, hazai rangadóján viszont kikapott a DSE Röplabda Akadémia U21-es csapata az NB II-es bajnokságban.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Mindent az energiáról

  2. DSTV: rangadót nyert a PASE

  3. DSTV: a farsang hagyománya

  4. Idén is ingyenes étkeztetés igényelhető a tavaszi szünetre

  5. Elkészült a felsőház programja

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: rangadót nyert a PASE

DSTV: rangadót nyert a PASE

Embedded thumbnail for DSTV: a farsang hagyománya

DSTV: a farsang hagyománya

Embedded thumbnail for DSTV: "vakrandi" és könyvajándék csalogat

DSTV: "vakrandi" és könyvajándék csalogat

Top hírek

  1. Megkezdődött a kátyúzás a város közútjain

  2. Tart a kerítésbontás a Barsi Dénes utcában

  3. DSTV: kedvenc lett az Angels

  4. Eltűnt, nagyon keresik Vörös János Istvánt

  5. Dunaújvárosi éremeső a szezonnyitón

Galéria

FitCity Dunaújváros (2026. február)

Farsangi forgatag (2026)

Majosházi István Emlékverseny (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 6. szám - 2026.02.13.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő