Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 14. Bálint, Valentin
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

A Fradihoz látogatnak a Bikák

A Fradihoz látogatnak a Bikák

2022. feb. 17.

Erősen tartalékos felállásban várják a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorongozói a Ferencváros elleni fővárosi találkozót az Erste Liga alapszakaszának utolsó előtti fordulójában.

Együttműködnek a DVSC-vel

Együttműködnek a DVSC-vel

2022. feb. 16.

Borgyos Panna mellett Arany Rebeka és Poczetnyik Luca is a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia csapatánál pallérozódhat a következő szezonban.

Hazai éremeső a Gárdonyiban

Hazai éremeső a Gárdonyiban

2022. feb. 16.

Remekül szerepeltek a dunaújvárosi versenyzők a lábtoll-labdázók idénynyitó megméretésén a Gárdonyi iskolában.

Szettet sem veszítettek a röplabdázók

Szettet sem veszítettek a röplabdázók

2022. feb. 16.

Magabiztos, szép győzelmekkel folytatta a korosztályos bajnokság küzdelmeit a DSE Röplabda Akadémia U19-es együttese.

A Farsang Kupáért küzdöttek

A Farsang Kupáért küzdöttek

2022. feb. 15.

A Dingép Csanyeszék együttesének végső sikerét hozta az Arany iskolában megrendezett XI. Farsang Kupa elnevezésű kispályás labdarúgó torna.

Vereség a fővárosban

Vereség a fővárosban

2022. feb. 15.

Erősen megérezte több kulcsjátékosa hiányát a MAC Ikonok elleni fővárosi bajnokin a Worm Angels OB II-es jégkorong csapata.

Legendák a Dunaújváros Sportjáért elismerés díjazottjai

Legendák a Dunaújváros Sportjáért elismerés díjazottjai

2022. feb. 15.

A hosszú éveken át a városban a sport és testnevelés területén tevékenykedő Szepessy László, a kiváló labdarúgó és edző Dunaújváros Sportjáért posztumusz elismerésben, Mihók Attila, a DFVE edzője Dunaújváros Sportjáért díjban részesült a kedden tartott közgyűlésen.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Nőnap alkalmából is a közösség erejével

  2. Mindent az energiáról

  3. DSTV: rangadót nyert a PASE

  4. DSTV: a farsang hagyománya

  5. Idén is ingyenes étkeztetés igényelhető a tavaszi szünetre

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: rangadót nyert a PASE

DSTV: rangadót nyert a PASE

Embedded thumbnail for DSTV: a farsang hagyománya

DSTV: a farsang hagyománya

Embedded thumbnail for DSTV: "vakrandi" és könyvajándék csalogat

DSTV: "vakrandi" és könyvajándék csalogat

Top hírek

  1. Megkezdődött a kátyúzás a város közútjain

  2. Tart a kerítésbontás a Barsi Dénes utcában

  3. DSTV: kedvenc lett az Angels

  4. Eltűnt, nagyon keresik Vörös János Istvánt

  5. Dunaújvárosi éremeső a szezonnyitón

Galéria

FitCity Dunaújváros (2026. február)

Farsangi forgatag (2026)

Majosházi István Emlékverseny (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 6. szám - 2026.02.13.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő