Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 16. Julianna, Lilla
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Marco Rossi: az álmokra szükségünk van, aztán szembe kell néznünk a valósággal is

Marco Rossi: az álmokra szükségünk van, aztán szembe kell néznünk a valósággal is

2021. dec. 28.

Marco Rossit, a magyar labdarúgó-válogatott olasz szövetségi kapitányát még mindig zavarja, hogy csapata ősszel, a világbajnoki selejtezősorozatban mindkétszer alulmaradt Albániával szemben, a Nemzetek Ligájára pedig óvatosan, de nem félelemmel tekint.

Újra a Fradi ellen

Újra a Fradi ellen

2021. dec. 28.

Egy héten belül másodszor látják vendégül a Ferencváros csapatát a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorongozói az Erste Ligában.

DSTV: felemás félszezont zártak

DSTV: felemás félszezont zártak

2021. dec. 27.

Szép és kevésbé kellemes emlékekből is jutott női kézilabdázóinknak a 2021/2022-es szezon első felében, árulta el Vágó Attila, a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia felnőtt együttesének vezetőedzője. Hangkép.

MATSZ: megvannak a menetrendek

MATSZ: megvannak a menetrendek

2021. dec. 27.

Elkészült mind a hat, a Magyar Torna Szövetség égisze alá tartozó szakág 2022-es esztendőre vonatkozó versenynaptára. Fontos megjegyezni, hogy ez a későbbiekben még változhat, hiszen a koronavírus okozta járványhelyzet és az ehhez kapcsolódó biztonsági intézkedések befolyásolhatják az eseményeket.

Kövessy Balázs válogatott feladatai

Kövessy Balázs válogatott feladatai

2021. dec. 27.

A fiatal dunaújvárosi szakember az U18-as leány röplabda válogatott mellett kapott feladatot.

DSTV: eredményes évet zártak az úszók

DSTV: eredményes évet zártak az úszók

2021. dec. 24.

Elégedetten értékelhette a dunaújvárosi úszók idei eredményeit Szabó Gergő, a DKSE úszó szakosztályának edzője. Hangkép.

Hajrávereség a Titánoktól

Hajrávereség a Titánoktól

2021. dec. 24.

A fegyelmezettebb, kapu előtt pontosabb Titánok először győzték le idén a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorongozóit az Erste Ligában.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Szoros vereség Bicskén

  2. Újra jól kisütötte az ízorgia közössége! (galéria)

  3. Lakossági fórumon kérdezheti az MSZP elnökét

  4. Miskolcra látogat a DKSE

  5. DSTV: a country bűvöletében

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: a country bűvöletében

DSTV: a country bűvöletében

Embedded thumbnail for DSTV: megérdemelt elismerés

DSTV: megérdemelt elismerés

Embedded thumbnail for DSTV: rangadót nyert a PASE

DSTV: rangadót nyert a PASE

Top hírek

  1. Újra jól kisütötte az ízorgia közössége! (galéria)

  2. Tart a kerítésbontás a Barsi Dénes utcában

  3. Dunaújvárosi éremeső a szezonnyitón

  4. Elfogadta a közgyűlés a város idei költségvetését a csütörtöki ülésen

  5. Felkészülni, vigyázz, rajt – mindenkit vár a kolbászfesztivál!

Galéria

Kolbászfesztivál (2026)

FitCity Dunaújváros (2026. február)

Farsangi forgatag (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 6. szám - 2026.02.13.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő