Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 16. Julianna, Lilla
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Hajrávereség a Titánoktól

Hajrávereség a Titánoktól

2021. dec. 24.

A fegyelmezettebb, kapu előtt pontosabb Titánok először győzték le idén a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorongozóit az Erste Ligában.

Világsztárok és olimpikonok dartsoznak jövőre Budapesten

Világsztárok és olimpikonok dartsoznak jövőre Budapesten

2021. dec. 23.

A darts világsztárjai és magyar olimpikonok is tábla elé állnak jövőre a Hungarian Darts Show keretein belül.

A harmadik megyei rangadó vár a Bikákra

A harmadik megyei rangadó vár a Bikákra

2021. dec. 23.

Az első kettőt megnyerték a dunaújvárosi hokisok, akiknek ezúttal Székesfehérvárról kellene elhozniuk a ligapontokat.

Nem ért eltiltást az bothajítás

Nem ért eltiltást az bothajítás

2021. dec. 22.

A Ferencváros ellen gólt szerző, majd végleg kiállított Pinczés Olivér ott lehet a Titánok elleni megyei rangadón.

Bizalmi szavazás dönt Kulcsár Krisztián MOB-elnöki tisztségéről

Bizalmi szavazás dönt Kulcsár Krisztián MOB-elnöki tisztségéről

2021. dec. 22.

Rendkívüli közgyűlést tart jövő csütörtökön a Magyar Olimpiai Bizottság (MOB) a szervezet elnökének, Kulcsár Krisztiánnak a kezdeményezésére, és amelyen bizalmi szavazást tartanak a sportvezetőről.

Közel voltak a bravúrhoz az Acélbikák

Közel voltak a bravúrhoz az Acélbikák

2021. dec. 22.

Óriási csatában szenvedett 4-2-es vereséget a Ferencvárostól a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorong csapata az Erste Ligában.

DSTV: évet zártak a birkózók

DSTV: évet zártak a birkózók

2021. dec. 21.

A Lemezalakító Kft. Duna-parti szabadidőparkjában tartotta meg évzáró ünnepségét a DKSE birkózó szakosztálya a közelmúltban. A végig remek hangulatú rendezvényen városi és sportági vezetők is tiszteletüket tettek, s ahogy azt már megszokhattuk, a szakosztály ezúttal is díjazta az elmúlt esztendő legjobb versenyzőit. Hangkép.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Fagyos nyitány, aztán enyhülés, de a vége újra hűvös

  2. Egy szettig élt a DKSE reménye

  3. DSTV: farsangoltak a Cimborák

  4. Szoros vereség Bicskén

  5. Újra jól kisütötte az ízorgia közössége! (galéria)

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: farsangoltak a Cimborák

DSTV: farsangoltak a Cimborák

Embedded thumbnail for DSTV: a country bűvöletében

DSTV: a country bűvöletében

Embedded thumbnail for DSTV: megérdemelt elismerés

DSTV: megérdemelt elismerés

Top hírek

  1. Újra jól kisütötte az ízorgia közössége! (galéria)

  2. Tart a kerítésbontás a Barsi Dénes utcában

  3. Dunaújvárosi éremeső a szezonnyitón

  4. Elfogadta a közgyűlés a város idei költségvetését a csütörtöki ülésen

  5. Felkészülni, vigyázz, rajt – mindenkit vár a kolbászfesztivál!

Galéria

Kolbászfesztivál (2026)

FitCity Dunaújváros (2026. február)

Farsangi forgatag (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 6. szám - 2026.02.13.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő