Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 16. Julianna, Lilla
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Kiütéses sikerek az utánpótlásnál

Kiütéses sikerek az utánpótlásnál

2021. dec. 21.

Két mérkőzésen összesen hatvannégy találatnak örülhettek a DFVE utánpótlás korú vízilabdázói a Fehérvár VSE ellen.

Szép hazai évzáró

Szép hazai évzáró

2021. dec. 21.

Hátrányból fordítva aratott 4-1-es sikert a vendég Sárvár ellen a Dunaújváros Futsal felnőtt együttese az NB II Nyugati csoportjának hétfő esti találkozóján.

A Fradi következik

A Fradi következik

2021. dec. 20.

Hazai környezetben, a Ferencváros elleni mérkőzéssel folytatja az Erste Liga küzdelmeit a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorong csapata.

Hazai évzáró előtt

Hazai évzáró előtt

2021. dec. 20.

A Sárvár ellen zárja az idei év küzdelmeit a Dunaújváros Futsal felnőtt csapata az egyetemi sportcsarnokban ma este hét órától.

Nagy csaták a jégpályán

Nagy csaták a jégpályán

2021. dec. 20.

A gyergyószentmiklósi Fox Hockey csapata nyerte az ötödik alkalommal megrendezett Angels Kupa elnevezésű nemzetközi női jégkorong tornát a Dunaújvárosi Jégcsarnokban.

Egri öröm a kupadöntőben

Egri öröm a kupadöntőben

2021. dec. 19.

A végig rendkívül fegyelmezetten játszó Eger gárdája nyerte a Magyar Kupa idei kiírását, miután a fináléban 7-6-ra legyőzte a gyengébb napot kifogó DFVE csapatát.

A címvédő ellen a négy közé jutásért

A címvédő ellen a négy közé jutásért

2021. dec. 19.

A tavalyi győztes Olympiacos Piraeus lesz a DFVE női vízilabdázóinak ellenfele az Euroliga negyeddöntőjében.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Fagyos nyitány, aztán enyhülés, de a vége újra hűvös

  2. Egy szettig élt a DKSE reménye

  3. DSTV: farsangoltak a Cimborák

  4. Szoros vereség Bicskén

  5. Újra jól kisütötte az ízorgia közössége! (galéria)

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: farsangoltak a Cimborák

DSTV: farsangoltak a Cimborák

Embedded thumbnail for DSTV: a country bűvöletében

DSTV: a country bűvöletében

Embedded thumbnail for DSTV: megérdemelt elismerés

DSTV: megérdemelt elismerés

Top hírek

  1. Újra jól kisütötte az ízorgia közössége! (galéria)

  2. Tart a kerítésbontás a Barsi Dénes utcában

  3. Dunaújvárosi éremeső a szezonnyitón

  4. Elfogadta a közgyűlés a város idei költségvetését a csütörtöki ülésen

  5. Felkészülni, vigyázz, rajt – mindenkit vár a kolbászfesztivál!

Galéria

Kolbászfesztivál (2026)

FitCity Dunaújváros (2026. február)

Farsangi forgatag (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 6. szám - 2026.02.13.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő