Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 16. Julianna, Lilla
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Kupadöntőben a DFVE!

Kupadöntőben a DFVE!

2021. dec. 18.

Óriási csatában, komoly meccs végi videózás után jutott tovább az UVSE elleni kupaelődöntőből a DFVE női vízilabda csapata.

Az Év sportolója Gála 2021 - megvannak a jelöltek

Az Év sportolója Gála 2021 - megvannak a jelöltek

2021. dec. 18.

Pénteken kezdődött meg az internetes szavazás 2021 legjobb sportolóira - a Magyar Sportújságírók Szövetségének tagjai 64. alkalommal voksolhatnak.

Nemzetközi mezőny a jégcsarnokban

Nemzetközi mezőny a jégcsarnokban

2021. dec. 18.

Kilenc együttes részvételével rendezik meg az V. Angels Kupa elnevezésű nemzetközi női jégkorong tornát a jégcsarnokban ma, illetve vasárnap.

Szoros vereség hazai pályán

Szoros vereség hazai pályán

2021. dec. 17.

Erősen tartalékosan is komoly küzdelmet vívott a Mosonmagyaróvár csapatával a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia felnőtt együttese.

Torna: sikeres év volt az idei

Torna: sikeres év volt az idei

2021. dec. 17.

Évet értékelt Altorjai Sándor, a Magyar Torna Szövetség főtitkára, aki a sportszakmai eredmények mellett a sportdiplomáciai sikerről is tájékoztatott. A szakembernek volt miről beszámolnia, hiszen az idei esztendőben sok szakág sporttörténelmi eredményeket ért el, vagy olyan szerepléseknek örülhetett, amelyekre évtizedes távlatokban volt csak példa, kezdve a tornászok Japánban megrendezett világbajnokságával.

Valóra vált egy régi álom

Valóra vált egy régi álom

2021. dec. 17.

Hivatalosan is átadták városunk lakosságának a dunaújvárosi életmentő készülékek információs tábláját a Dózsa György úti posta előtt.

Az MJSZ csatlakozott a Nemzetközi Utcai-Labdás Hoki Szövetséghez

Az MJSZ csatlakozott a Nemzetközi Utcai-Labdás Hoki Szövetséghez

2021. dec. 16.

A Magyar Jégkorong Szövetség (MJSZ) csatlakozott a Nemzetközi Utcai-Labdás Hoki Szövetséghez (ISBHF).

  • További hírek

Friss hírek

  1. Fagyos nyitány, aztán enyhülés, de a vége újra hűvös

  2. Egy szettig élt a DKSE reménye

  3. DSTV: farsangoltak a Cimborák

  4. Szoros vereség Bicskén

  5. Újra jól kisütötte az ízorgia közössége! (galéria)

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: farsangoltak a Cimborák

DSTV: farsangoltak a Cimborák

Embedded thumbnail for DSTV: a country bűvöletében

DSTV: a country bűvöletében

Embedded thumbnail for DSTV: megérdemelt elismerés

DSTV: megérdemelt elismerés

Top hírek

  1. Újra jól kisütötte az ízorgia közössége! (galéria)

  2. Tart a kerítésbontás a Barsi Dénes utcában

  3. Dunaújvárosi éremeső a szezonnyitón

  4. Elfogadta a közgyűlés a város idei költségvetését a csütörtöki ülésen

  5. Felkészülni, vigyázz, rajt – mindenkit vár a kolbászfesztivál!

Galéria

Kolbászfesztivál (2026)

FitCity Dunaújváros (2026. február)

Farsangi forgatag (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 6. szám - 2026.02.13.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő