Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 16. Julianna, Lilla
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Az MJSZ csatlakozott a Nemzetközi Utcai-Labdás Hoki Szövetséghez

Az MJSZ csatlakozott a Nemzetközi Utcai-Labdás Hoki Szövetséghez

2021. dec. 16.

A Magyar Jégkorong Szövetség (MJSZ) csatlakozott a Nemzetközi Utcai-Labdás Hoki Szövetséghez (ISBHF).

Felemás évzáró az asztaliteniszezőknél

Felemás évzáró az asztaliteniszezőknél

2021. dec. 16.

A Dunaújvárosi Egyetem DSE NB II-es asztalitenisz csapatai nyerni tudtak, az NB III-asok viszont kikaptak az idei utolsó bajnoki fordulóban.

Átgázoltak a győrieken

Átgázoltak a győrieken

2021. dec. 15.

A DFVE serdülő és ifjúsági női vízilabdázói is kiütéses győzelmeknek örülhettek a korosztályos bajnokságok legutóbbi fordulójában.

Könnyed siker a juniorok ellen

Könnyed siker a juniorok ellen

2021. dec. 15.

Remek első félidő után magabiztos, kilencgólos győzelmet aratott a női junior válogatott elleni felkészülési találkozón a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia felnőtt csapata.

Visszavágtak a PHC-nek

Visszavágtak a PHC-nek

2021. dec. 14.

Kétgólos hátrányból fordítva aratott 5-2-es győzelmet a PHC elleni hazai bajnokin a Worm Angels jégkorong csapata az OB II-es bajnokság hétfői fordulójában.

Biztosan nyerték a hazai fordulót

Biztosan nyerték a hazai fordulót

2021. dec. 14.

Mindössze egyetlen szettet engedélyezett ellenfeleinek a DSE Röplabda Akadémia csapata az U19-es bajnokság hétvégi csoportkörében.

Későn hajráztak a futsalosok

Későn hajráztak a futsalosok

2021. dec. 14.

Már az első felvonásban komoly hátrányba került, s hiába nyerte meg a második félidőt, végül 6-4-es vereséggel tért haza az éllovas otthonából a Dunaújváros Futsal felnőtt csapata.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Ez nem a dunaújvárosi csapatok fordulója volt

  2. Fagyos nyitány, aztán enyhülés, de a vége újra hűvös

  3. Egy szettig élt a DKSE reménye

  4. DSTV: farsangoltak a Cimborák

  5. Szoros vereség Bicskén

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: farsangoltak a Cimborák

DSTV: farsangoltak a Cimborák

Embedded thumbnail for DSTV: a country bűvöletében

DSTV: a country bűvöletében

Embedded thumbnail for DSTV: megérdemelt elismerés

DSTV: megérdemelt elismerés

Top hírek

  1. Újra jól kisütötte az ízorgia közössége! (galéria)

  2. Tart a kerítésbontás a Barsi Dénes utcában

  3. Elfogadta a közgyűlés a város idei költségvetését a csütörtöki ülésen

  4. Felkészülni, vigyázz, rajt – mindenkit vár a kolbászfesztivál!

  5. FitCity Dunaújváros: lendületes folytatás (galériával)

Galéria

Kolbászfesztivál (2026)

FitCity Dunaújváros (2026. február)

Farsangi forgatag (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 6. szám - 2026.02.13.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő