Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 16. Julianna, Lilla
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Kiütéses győzelem Zalaegerszegen

Kiütéses győzelem Zalaegerszegen

2021. dec. 13.

Könnyed, 12-1-es sikert aratott a Szombathelyi Pingvinek elleni találkozón az Angels női jégkorong csapata az U25-ös bajnokságban.

Látogatás az éllovasnál

Látogatás az éllovasnál

2021. dec. 13.

A listavezető UTE vendégeként folytatja az NB II-es pontvadászat küzdelmeit a Dunaújváros Futsal felnőtt együttese ma este fél kilenctől.

Van mire büszkének lenni! (galériával)

Van mire büszkének lenni! (galériával)

2021. dec. 13.

Az egyesület vezetői, volt és jelenlegi edzői, sportolói, támogatói együtt ünnepelték DKSE fennállásának hetvenedik évfordulóját az egyetemi sportcsarnokban szombaton este.

A címvédő örülhetett

A címvédő örülhetett

2021. dec. 12.

Az emberelőnyeivel kiválóan gazdálkodó Csíkszereda öt góllal, 7-2-re győzte le a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorongozóit az Erste Ligában ma este.

Továbbjutás az Euroligában

Továbbjutás az Euroligában

2021. dec. 12.

A Ferencváros elleni háromgólos győzelemmel biztosította be továbbjutását az Euroliga spanyolországi csoportköréből a DFVE női vízilabda csapata.

Ismét a listavezető ellen

Ismét a listavezető ellen

2021. dec. 12.

Egy héten belül másodszor öltenek szerelést a címvédő Csíkszereda ellen a Dunaújvárosi Acélbikák hokisai az Erste Ligában.

Még van esély a továbbjutásra

Még van esély a továbbjutásra

2021. dec. 11.

Óriási ellenszélben kapott ki 10-7-re a házigazda Sabadelltől a DFVE női vízilabda csapata az Euroliga spanyolországi csoportkörének második fordulójában.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Ez nem a dunaújvárosi csapatok fordulója volt

  2. Fagyos nyitány, aztán enyhülés, de a vége újra hűvös

  3. Egy szettig élt a DKSE reménye

  4. DSTV: farsangoltak a Cimborák

  5. Szoros vereség Bicskén

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: farsangoltak a Cimborák

DSTV: farsangoltak a Cimborák

Embedded thumbnail for DSTV: a country bűvöletében

DSTV: a country bűvöletében

Embedded thumbnail for DSTV: megérdemelt elismerés

DSTV: megérdemelt elismerés

Top hírek

  1. Újra jól kisütötte az ízorgia közössége! (galéria)

  2. Elfogadta a közgyűlés a város idei költségvetését a csütörtöki ülésen

  3. Felkészülni, vigyázz, rajt – mindenkit vár a kolbászfesztivál!

  4. FitCity Dunaújváros: lendületes folytatás (galériával)

  5. Mátyás Gábor, a DKSE ügyvezető elnöke vehette át a Dunaújváros Sportjáért díjat

Galéria

Kolbászfesztivál (2026)

FitCity Dunaújváros (2026. február)

Farsangi forgatag (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 6. szám - 2026.02.13.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő