Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 16. Julianna, Lilla
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Még van esély a továbbjutásra

Még van esély a továbbjutásra

2021. dec. 11.

Óriási ellenszélben kapott ki 10-7-re a házigazda Sabadelltől a DFVE női vízilabda csapata az Euroliga spanyolországi csoportkörének második fordulójában.

Szoros siker az edzőmeccsen

Szoros siker az edzőmeccsen

2021. dec. 11.

Szinte végig vezetve aratott 25-23-as győzelmet az Alba FKC elleni székesfehérvári felkészülési mérkőzésen a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia csapata.

Parádés győzelem az Euroligában

Parádés győzelem az Euroligában

2021. dec. 10.

Remek védekezéssel, hatékony támadójátékkal aratott 12-8-as sikert a Mataro ellen a DFVE női vízilabda csapata az Euroliga spanyolországi csoportkörének nyitófordulójában.

Tisztes vereség Gyergyószentmiklóson

Tisztes vereség Gyergyószentmiklóson

2021. dec. 10.

Hiába küzdött háromgólos hátrányban is, végül 4-1-es vereséget szenvedett a Gyergyói HK ellen a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorong csapata.

Visszavonul az olimpiai bajnok Szász-Kovács Emese

Visszavonul az olimpiai bajnok Szász-Kovács Emese

2021. dec. 10.

A decemberi országos bajnokság után befejezi pályafutását Szász-Kovács Emese olimpiai aranyérmes párbajtőröző.

Újabb kemény meccs előtt az Acélbikák

Újabb kemény meccs előtt az Acélbikák

2021. dec. 10.

Gyergyószentmiklóson folytatják az Erste Liga alapszakaszának küzdelmeit a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorongozói ma este fél hattól.

Rajtra készen az Euroligában

Rajtra készen az Euroligában

2021. dec. 10.

Kőkemény feladat vár a DFVE női vízilabdázóira az Euroliga második csoportkörében, ahol két spanyol és egy magyar csapat ellen kell bizonyítania Mihók Attila játékosainak.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Csillagos ötöst érdemelt a kolbásztöltő fesztivál kavalkádja (galériával)

  2. Megvan az év első bajnoki címe

  3. Véradás: két különleges kitelepüléssel készülnek

  4. Ez nem a dunaújvárosi csapatok fordulója volt

  5. Fagyos nyitány, aztán enyhülés, de a vége újra hűvös

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: farsangoltak a Cimborák

DSTV: farsangoltak a Cimborák

Embedded thumbnail for DSTV: a country bűvöletében

DSTV: a country bűvöletében

Embedded thumbnail for DSTV: megérdemelt elismerés

DSTV: megérdemelt elismerés

Top hírek

  1. Újra jól kisütötte az ízorgia közössége! (galéria)

  2. Elfogadta a közgyűlés a város idei költségvetését a csütörtöki ülésen

  3. Felkészülni, vigyázz, rajt – mindenkit vár a kolbászfesztivál!

  4. FitCity Dunaújváros: lendületes folytatás (galériával)

  5. Mátyás Gábor, a DKSE ügyvezető elnöke vehette át a Dunaújváros Sportjáért díjat

Galéria

Kolbászfesztivál (2026)

FitCity Dunaújváros (2026. február)

Farsangi forgatag (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 6. szám - 2026.02.13.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő