Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 17. Donát
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Mindenkire számíthatnak tornászaink

Mindenkire számíthatnak tornászaink

2021. nov. 23.

Csapategység, odaadás, s persze jó egyéni teljesítmények kellettek ahhoz, hogy idén is megnyerjék a Szuper Csapatbajnokságot a DKSE tornászai.

Nehéz csoportban a DFVE

Nehéz csoportban a DFVE

2021. nov. 23.

Két spanyol és egy magyar csapat lesz DFVE női vízilabdázóinak ellenfele az Euroliga második csoportkörében.

Bravúros, szép győzelem

Bravúros, szép győzelem

2021. nov. 23.

Fegyelmezett játékkal aratott 3-2-es sikert a tabella negyedik helyén álló ELTE-BEAC elleni hazai összecsapáson a Dunaújváros Futsal felnőtt csapata az NB II-es pontvadászatban.

Dunaújvárosi aranyak a szerenkénti döntőkben

Dunaújvárosi aranyak a szerenkénti döntőkben

2021. nov. 22.

Kovács Zsófia felemáskorláton, Mayer Gréta gerendán szerezte meg az első helyet a Győrben megrendezett Mesterfokú Bajnokság szerenkénti döntőiben.

Hazai pályán a futsalosok

Hazai pályán a futsalosok

2021. nov. 22.

Az egyetemi sportcsarnokban látja vendégül a dobogóra hajtó ELTE-BEAC gárdáját a Dunaújváros Futsal felnőtt együttese az NB II Nyugati Csoportjának újabb fordulójában.

Az Újpest örülhetett

Az Újpest örülhetett

2021. nov. 22.

Háromgólos, 5-2-es vereséget szenvedtek a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorongozói az Újpest vendégeként az Erste Ligában.

Nem volt esély a bravúrra

Nem volt esély a bravúrra

2021. nov. 21.

Csak a harmadik felvonásban tudta megnehezíteni a Kistext dolgát a DKSE felnőtt röplabda csapata az Extraliga ma esti fordulójában.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Biztos sikerekkel folytatták a szezont

  2. Várják az átképzési program jelentkezőit

  3. PÉNZ7: a DKIK szerepet vállal a témahét lebonyolításában

  4. DSTV: a Szöglet lett a város kedvence

  5. DSTV: együtt a menstruációs szegénység ellen

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: a Szöglet lett a város kedvence

DSTV: a Szöglet lett a város kedvence

Embedded thumbnail for DSTV: együtt a menstruációs szegénység ellen

DSTV: együtt a menstruációs szegénység ellen

Embedded thumbnail for DSTV: farsangoltak a Cimborák

DSTV: farsangoltak a Cimborák

Top hírek

  1. Újra jól kisütötte az ízorgia közössége! (galéria)

  2. DSTV: a Szöglet lett a város kedvence

  3. Elfogadta a közgyűlés a város idei költségvetését a csütörtöki ülésen

  4. Felkészülni, vigyázz, rajt – mindenkit vár a kolbászfesztivál!

  5. FitCity Dunaújváros: lendületes folytatás (galériával)

Galéria

Kolbászfesztivál (2026)

FitCity Dunaújváros (2026. február)

Farsangi forgatag (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 6. szám - 2026.02.13.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő