Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 17. Donát
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Bravúros bronz egyéni összetettben

Bravúros bronz egyéni összetettben

2021. nov. 21.

A DKSE mindössze tizennégy éves tornásza, Czifra Lili szerezte meg a harmadik helyet a Mesterfokú Bajnokság egyéni összetett döntőjében.

Kemény ellenfél vár a Bikákra

Kemény ellenfél vár a Bikákra

2021. nov. 21.

Idegenben, az Újpest otthonában méretik meg magukat a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorongozói az Erste Liga ma esti fordulójában.

Fájó, bosszantó pontvesztés

Fájó, bosszantó pontvesztés

2021. nov. 20.

Az utolsó másodpercekben kapott góllal ért el 2-2-es döntetlent a Dunaújváros PASE labdarúgó csapata az MTK II. elleni hazai bajnokin.

Dunaújvárosi címvédés a szuper csb-n

Dunaújvárosi címvédés a szuper csb-n

2021. nov. 20.

Megvédte első helyét a tornászok női szuper csapatbajnokságán a DKSE együttese.

Kiütéses DAB-siker

Kiütéses DAB-siker

2021. nov. 20.

Parádés első harmaddal, a három gólt szerző Török Viktor vezérletével gázolt át a Titánok gárdáján a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorong csapata az Erste Ligában.

Nincs megállás, újabb meccs vár a labdarúgókra

Nincs megállás, újabb meccs vár a labdarúgókra

2021. nov. 19.

Hat napon belül a harmadik meccsét játssza a Dunaújváros PASE labdarúgó csapata, mely ezúttal az MTK II. ellen lép pályára szombaton délután.

Előnyből várják a bajnokság újabb fordulóját

Előnyből várják a bajnokság újabb fordulóját

2021. nov. 19.

Csapatbajnoki, egyéni összetett és szerenkénti megméretés is vár a női mezőny tagjaira a tornászok Prolan Mesterfokú Bajnokságán, melyet Győrben rendeznek meg péntektől vasárnapig.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Biztos sikerekkel folytatták a szezont

  2. Várják az átképzési program jelentkezőit

  3. PÉNZ7: a DKIK szerepet vállal a témahét lebonyolításában

  4. Téli nagytakarítás a garázsban: így teremts rendet könnyedén

  5. DSTV: a Szöglet lett a város kedvence

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: a Szöglet lett a város kedvence

DSTV: a Szöglet lett a város kedvence

Embedded thumbnail for DSTV: együtt a menstruációs szegénység ellen

DSTV: együtt a menstruációs szegénység ellen

Embedded thumbnail for DSTV: farsangoltak a Cimborák

DSTV: farsangoltak a Cimborák

Top hírek

  1. Újra jól kisütötte az ízorgia közössége! (galéria)

  2. DSTV: a Szöglet lett a város kedvence

  3. Elfogadta a közgyűlés a város idei költségvetését a csütörtöki ülésen

  4. Felkészülni, vigyázz, rajt – mindenkit vár a kolbászfesztivál!

  5. FitCity Dunaújváros: lendületes folytatás (galériával)

Galéria

Kolbászfesztivál (2026)

FitCity Dunaújváros (2026. február)

Farsangi forgatag (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 6. szám - 2026.02.13.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő