Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 18. Bernadett
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Kiválasztó az akadémián (galériával!)

Kiválasztó az akadémián (galériával!)

2021. okt. 25.

Közel negyven ifjú sportoló vett részt a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia szombati kiválasztóján, melyen négy korosztály kézilabdázóit mérték fel a klub szakemberei.

A fővárosba látogatnak

A fővárosba látogatnak

2021. okt. 25.

A tabella harmadik helyén álló Magyar Futsal Akadémia ellen folytatja a bajnoki küzdelmeket a Dunaújváros Futsal felnőtt csapata ma este fél nyolctól.

Végül magabiztos MAC-siker

Végül magabiztos MAC-siker

2021. okt. 25.

Bár sokáig szorongatta a MAC-ot, a harmadik harmadra elfáradt, így hatgólos vereséget szenvedett a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorong csapata az Erste Ligában.

A véghajrát még tanulni kell

A véghajrát még tanulni kell

2021. okt. 24.

Mindhárom szettet 25-23-ra veszítette el a DKSE felnőtt röplabda csapata a DEAC elleni debreceni bajnokin ma délután.

Fájdalmas pontvesztés a kihagyott tizenegyesek meccsén

Fájdalmas pontvesztés a kihagyott tizenegyesek meccsén

2021. okt. 24.

Három büntetőből kettőt kihagyva játszott 2-2-es döntetlent a Vác elleni hazai bajnokin a Dunaújváros PASE labdarúgó csapata ma délután.

A MAC ellen folytatják az Acélbikák

A MAC ellen folytatják az Acélbikák

2021. okt. 24.

Csak fegyelmezett játékkal lehet esélye a MAC elleni hazai összecsapáson a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorongozóinak ma este.

Javítani vágyó csapatok csatája következik

Javítani vágyó csapatok csatája következik

2021. okt. 24.

Debrecenben, a DEAC vendégeként folytatja a bajnoki küzdelmeket a DKSE felnőtt röplabda csapata ma délután négy órától.

  • További hírek

Friss hírek

  1. A területi döntőért küzdöttek a tollaslabdázók

  2. "A halál négy kapuja" – új horrorfilm díszbemutatója a Kultikban

  3. Energiafelhasználás átláthatósága a modern céges működésben

  4. Esztergomba látogat a Kohász

  5. DSTV: Hun Ursus is díjazott lett

Videók

Embedded thumbnail for "A halál négy kapuja" – új horrorfilm díszbemutatója a Kultikban

"A halál négy kapuja" – új horrorfilm díszbemutatója a Kultikban

Embedded thumbnail for DSTV: Hun Ursus is díjazott lett

DSTV: Hun Ursus is díjazott lett

Embedded thumbnail for DSTV: a Szöglet lett a város kedvence

DSTV: a Szöglet lett a város kedvence

Top hírek

  1. DSTV: a Szöglet lett a város kedvence

  2. Újra jól kisütötte az ízorgia közössége! (galéria)

  3. Várják az átképzési program jelentkezőit

  4. "A halál négy kapuja" – új horrorfilm díszbemutatója a Kultikban

  5. Csillagos ötöst érdemelt a kolbásztöltő fesztivál kavalkádja (galériával)

Galéria

Kolbászfesztivál (2026)

FitCity Dunaújváros (2026. február)

Farsangi forgatag (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 6. szám - 2026.02.13.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő