Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 19. Zsuzsanna
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Játékban is előrébb léptek

Játékban is előrébb léptek

2021. okt. 13.

Kijutott a dicséretből a Dunaújváros PASE felnőtt labdarúgóinak a Gerjeni SK elleni kiütéses hétvégi győzelmem után.

Gólzápor a Campusban

Gólzápor a Campusban

2021. okt. 13.

Három meccsen összesen negyvenegy alkalommal találtak kapuba a játékosok a városi kispályás labdarúgó bajnokság Campus osztályának kedd esti fordulójában.

Szép reményekkel várják a döntőt is

Szép reményekkel várják a döntőt is

2021. okt. 13.

Hat dunaújvárosi versenyző jutott be a kötöttfogású birkózók kaposvári országos diákolimpiai fináléjába.

Szoros csaták a MezDepo osztályban

Szoros csaták a MezDepo osztályban

2021. okt. 12.

Megosztozott a pontokon az SZP-Asztalos és a Hardferr Bau gárdája a városi kispályás labdarúgó bajnokság MezDepo I. osztályának hétfői fordulójában.

Diákolimpiai éremeső Abonyban

Diákolimpiai éremeső Abonyban

2021. okt. 12.

Remek eredményekkel, kilenc éremmel zárták a Diák II-es korosztály országos diákolimpiai fináléját a DKSE fiókszakosztályainak ifjú birkózói.

Futsal: végre győzelem

Futsal: végre győzelem

2021. okt. 12.

Izgalmas véghajrát követően szerezte meg első sikerét az NB II-es pontvadászatban a Dunaújváros Futsal felnőtt együttese a fővárosban hétfőn este.

Szép kezdés a bajnokságban

Szép kezdés a bajnokságban

2021. okt. 11.

Három győzelemmel zárta a korosztályos bajnokság első, ajkai fordulóját a DSE Röplabda Akadémia U13-as leány együttese.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Átgázolt a Kohászon az Esztergom

  2. DSTV: farsang az Intercisa Múzeumban

  3. DSTV: folytatták a közös örömsportot

  4. Dunaújvárosi előadó is áll A Dal színpadán

  5. A területi döntőért küzdöttek a tollaslabdázók

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: farsang az Intercisa Múzeumban

DSTV: farsang az Intercisa Múzeumban

Embedded thumbnail for DSTV: folytatták a  közös örömsportot

DSTV: folytatták a közös örömsportot

Embedded thumbnail for "A halál négy kapuja" – új horrorfilm díszbemutatója a Kultikban

"A halál négy kapuja" – új horrorfilm díszbemutatója a Kultikban

Top hírek

  1. DSTV: a Szöglet lett a város kedvence

  2. Újra jól kisütötte az ízorgia közössége! (galéria)

  3. "A halál négy kapuja" – új horrorfilm díszbemutatója a Kultikban

  4. Várják az átképzési program jelentkezőit

  5. Dunaújvárosi előadó is áll A Dal színpadán

Galéria

Kolbászfesztivál (2026)

FitCity Dunaújváros (2026. február)

Farsangi forgatag (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 6. szám - 2026.02.13.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő