Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 19. Zsuzsanna
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Nincs már nyeretlen az élvonalban

Nincs már nyeretlen az élvonalban

2021. okt. 09.

Megszerezte első sikerét a kispályás labdarúgók MezDepo I. osztályában a Szil-Ker Ablak együttese is.

Előnyben kíméletlen volt a MAC

Előnyben kíméletlen volt a MAC

2021. okt. 09.

Az emberfórjait könyörtelenül kihasználó MAC ötgólos, 6-1-es sikert aratott a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorongozói elleni fővárosi összecsapáson.

Hasznos edzőmeccs a fiúk ellen

Hasznos edzőmeccs a fiúk ellen

2021. okt. 08.

A játékban maradás és a védekezés javításának reményében húztak szerelést a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia felnőtt női csapatának játékosai a NEKA férfi ifjúsági együttese ellen.

Kupával kezdenek a röplabdázók

Kupával kezdenek a röplabdázók

2021. okt. 08.

A Magyar Kupában és az Extraliga alapszakaszában is hazai környezetben kezdi meg a küzdelmeket a DKSE felnőtt röplabda csapata.

Ismét jégen az Acélbikák

Ismét jégen az Acélbikák

2021. okt. 08.

A fővárosi Tüskecsarnokban, a MAC HKB Újbuda otthonában folytatják az Erste Liga alapszakaszának küzdelmeit a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorongozói ma este hét órától.

Hazai éremeső az uszodában

Hazai éremeső az uszodában

2021. okt. 07.

Közel nyolcvan érmes helyezéssel zárták a Fejér Megyei Körverseny második fordulóját a DKSE ifjú úszói a Fabó Éva Sportuszodában.

Szlovák kapus az Acélbikáknál

Szlovák kapus az Acélbikáknál

2021. okt. 07.

A 27 éves Pavel Krajcovic a svéd Kiruna együttesétől érkezett a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorongozóihoz.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Szociálpolitikai kerekasztal Dunaújvárosban

  2. Hogyan válassz betonkeverő gépet: tippek és tanácsok

  3. Átgázolt a Kohászon az Esztergom

  4. DSTV: farsang az Intercisa Múzeumban

  5. DSTV: folytatták a közös örömsportot

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: farsang az Intercisa Múzeumban

DSTV: farsang az Intercisa Múzeumban

Embedded thumbnail for DSTV: folytatták a  közös örömsportot

DSTV: folytatták a közös örömsportot

Embedded thumbnail for "A halál négy kapuja" – új horrorfilm díszbemutatója a Kultikban

"A halál négy kapuja" – új horrorfilm díszbemutatója a Kultikban

Top hírek

  1. DSTV: a Szöglet lett a város kedvence

  2. Újra jól kisütötte az ízorgia közössége! (galéria)

  3. "A halál négy kapuja" – új horrorfilm díszbemutatója a Kultikban

  4. Várják az átképzési program jelentkezőit

  5. Dunaújvárosi előadó is áll A Dal színpadán

Galéria

Kolbászfesztivál (2026)

FitCity Dunaújváros (2026. február)

Farsangi forgatag (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 6. szám - 2026.02.13.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő