Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 19. Zsuzsanna
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Hazai éremeső az uszodában

Hazai éremeső az uszodában

2021. okt. 07.

Közel nyolcvan érmes helyezéssel zárták a Fejér Megyei Körverseny második fordulóját a DKSE ifjú úszói a Fabó Éva Sportuszodában.

Szlovák kapus az Acélbikáknál

Szlovák kapus az Acélbikáknál

2021. okt. 07.

A 27 éves Pavel Krajcovic a svéd Kiruna együttesétől érkezett a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorongozóihoz.

Elkészült a vízilabdázók sorsolása

Elkészült a vízilabdázók sorsolása

2021. okt. 07.

Itthon kezdi, s itthon is fejezi be a 2021/2022-es bajnoki szezon alapszakaszát a DFVE női vízilabda csapata.

Gólzáporos siker Balatonlellén

Gólzáporos siker Balatonlellén

2021. okt. 06.

Huszonkét lőtt gólig jutottak a Dunaújváros PASE U19-es labdarúgói a Balatonlelle otthonában lejátszott korosztályos bajnokin.

Győzelemmel kezdtek az Angyalok

Győzelemmel kezdtek az Angyalok

2021. okt. 06.

Már az első harmadban kialakította a végeredményt a Debreceni Hoki Klub elleni bajnoki nyitányon az Angels NJSE női jégkorong csapata.

Új listavezető az élvonalban

Új listavezető az élvonalban

2021. okt. 06.

Szoros győzelemmel állt a városi kispályás labdarúgók MezDepo I. osztályának élére a címvédő Karmacsi Autó FC együttese.

Megvan a világbajnokságra utazók névsora

Megvan a világbajnokságra utazók névsora

2021. okt. 05.

A hölgyeknél a Kovács Zsófia, Székely Zója, Bácskay Csenge, Szilágyi Nikolett kvartett, a férfiaknál a Mészáros Krisztofer, Tomcsányi Benedek, Vecsernyés Dávid, Bátori Szabolcs és Dobrovitz Ádám összeállítású csapat utazik az október 18-24. között Japánban rendezendő torna világbajnokságra.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Köszöntötték az Eb hőseit

  2. Sokba került az ötperces rövidzárlat

  3. Szociálpolitikai kerekasztal Dunaújvárosban

  4. Hogyan válassz betonkeverő gépet: tippek és tanácsok

  5. Átgázolt a Kohászon az Esztergom

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: farsang az Intercisa Múzeumban

DSTV: farsang az Intercisa Múzeumban

Embedded thumbnail for DSTV: folytatták a  közös örömsportot

DSTV: folytatták a közös örömsportot

Embedded thumbnail for "A halál négy kapuja" – új horrorfilm díszbemutatója a Kultikban

"A halál négy kapuja" – új horrorfilm díszbemutatója a Kultikban

Top hírek

  1. DSTV: a Szöglet lett a város kedvence

  2. Újra jól kisütötte az ízorgia közössége! (galéria)

  3. "A halál négy kapuja" – új horrorfilm díszbemutatója a Kultikban

  4. Várják az átképzési program jelentkezőit

  5. Dunaújvárosi előadó is áll A Dal színpadán

Galéria

Kolbászfesztivál (2026)

FitCity Dunaújváros (2026. február)

Farsangi forgatag (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 6. szám - 2026.02.13.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő