Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 23. Alfréd
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Négy dunaújvárosi az olimpiai csapatban

Négy dunaújvárosi az olimpiai csapatban

2021. jún. 29.

A DUE-Maarsk Graphics csapatának négy kiválósága, Garda Krisztina, Gurisatti Gréta, Magyari Alda és Szilágyi Dorottya is bekerült a magyar női vízilabda válogatott végleges olimpiai keretébe.

Jó úton haladnak!

Jó úton haladnak!

2021. jún. 29.

Az első napok inkább a fizikai terhelésről szóltak a Dunaújváros PASE labdarúgó csapatánál, mely ettől a héttől már a taktikai feladatokra helyezi a hangsúlyt nyári felkészülésében.

Négy érem Sukoróról

Négy érem Sukoróról

2021. jún. 28.

Jól szerepeltek a DKSE ifjú kajak-kenusai a Sukorón megrendezett Regionális Magyar Kupa döntőjében.

Sima meccsek a kupában

Sima meccsek a kupában

2021. jún. 28.

A Tízpróbások és a Multisteel Hungary is hozta a kötelező győzelmet a Dunaújváros Kupa csoportkörének harmadik fordulójában.

Biztos győzelemmel kezdtek a magyarok

Biztos győzelemmel kezdtek a magyarok

2021. jún. 28.

A görögök elleni 10-6-os sikerrel kezdte meg szereplését a két dunaújvárosi játékossal felálló magyar U15-ös leány vízilabda válogatott az Európa-bajnokságon.

Japán hat ország olimpiai csapatainak belépését szigorítja

Japán hat ország olimpiai csapatainak belépését szigorítja

2021. jún. 27.

A japán kormány hat ország olimpiai csapatainak esetében szigorítja a beutazási feltételeket a koronavírus fertőzőbb, delta variánsának ottani terjedése miatt - írta vasárnap a Jomiuri Sinbun.

Hajszálra az aranytól!

Hajszálra az aranytól!

2021. jún. 27.

A kétszeres Európa-bajnok Kovács Zsófia második lett a gerenda fináléjában a dohai Világkupa második döntős napján, talajon pedig az ötödik helyen végzett.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Friss diplomások köszöntése az egyetemen

  2. Innováció a csomagolástechnikában: a modern tasakok fejlődése

  3. Vereségekkel zárták az alapszakaszt

  4. DSTV: farsangi varázslat a Margarétában

  5. Csak a DAB-ASP örülhetett győzelemnek

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: farsangi varázslat a Margarétában

DSTV: farsangi varázslat a Margarétában

Embedded thumbnail for DSTV: idén is sikeres volt a Magda bál

DSTV: idén is sikeres volt a Magda bál

Embedded thumbnail for DSTV: reflektorfényben a tehetség

DSTV: reflektorfényben a tehetség

Top hírek

  1. "A halál négy kapuja" – új horrorfilm díszbemutatója a Kultikban

  2. Szociálpolitikai kerekasztal Dunaújvárosban

  3. Új bázison folytatja a DunaKosár közössége

  4. Dunaújvárosi előadó is áll A Dal színpadán

  5. DSTV: idén is sikeres volt a Magda bál

Galéria

Kolbászfesztivál (2026)

FitCity Dunaújváros (2026. február)

Farsangi forgatag (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 7. szám - 2026.02.20.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő