Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 24. Mátyás
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

DSTV: visszatértek a terembe

DSTV: visszatértek a terembe

2021. jún. 01.

Egy év online versenyzés, és otthoni felkészülés után visszatérhettek a terembe a Dunaújvárosi Darts Club játékosai. A korlátozások enyhítésének hála most újra az MMK-ban készülhetnek közösen az előttük álló megméretésekre.

Győzelemmel kezdenék a finálét

Győzelemmel kezdenék a finálét

2021. jún. 01.

Idegenben, a Kozármisleny otthonában kezdi meg a Liga Kupa döntőjét a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia csapata.

Bajnoki címet ért a hazai siker

Bajnoki címet ért a hazai siker

2021. máj. 31.

Remek második félidei játékának is köszönhetően győzött a PEAC ellen, így megnyerte a felnőtt NB II-es bajnokság Dél-nyugat csoportjának küzdelmeit a DKKA U22-es csapata.

Pinczés Olivér is marad Dunaújvárosban

Pinczés Olivér is marad Dunaújvárosban

2021. máj. 31.

A még mindig csak huszonegy éves, kreatív megoldásairól ismert Pinczés Olivér jövőre is a Dunaújvárosi Acélbikák csapatát erősíti.

Kiss és Hajdu is duplázhat az Eb-n

Kiss és Hajdu is duplázhat az Eb-n

2021. máj. 31.

A szegedi válogatón eldőlt, hogy négy számban vehetnek részt a DKSE kenusai a poznani kajak-kenu Európa-bajnokságon.

Röplabda: bajnok a junior csapat

Röplabda: bajnok a junior csapat

2021. máj. 31.

A riasztó kezdés után nagyon összekapta magát, s megérdemelten szerezte meg az U21-es bajnokság aranyérmét a DSE Röplabda Akadémia junior együttese.

Szomorkás szezonzáró

Szomorkás szezonzáró

2021. máj. 30.

Hiába volt több helyzete, lőtt gól nélkül, vereséggel zárta utolsó idei bajnoki találkozóját a Dunaújváros PASE labdarúgó csapata Hódmezővásárhelyen.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Történelmi siker a diákolimpián

  2. DSTV: téltemető tüzeskedés a Vasvári udvarán

  3. Mediterrán konyha kulcsszereplői: az olívaolaj és a balzsamecet

  4. Jótékonysági bál az emberek egészségéért (galériával!)

  5. Fontos győzelmeket arattak

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: téltemető tüzeskedés a Vasvári udvarán

DSTV: téltemető tüzeskedés a Vasvári udvarán

Embedded thumbnail for DSTV: farsangi varázslat a Margarétában

DSTV: farsangi varázslat a Margarétában

Embedded thumbnail for DSTV: idén is sikeres volt a Magda bál

DSTV: idén is sikeres volt a Magda bál

Top hírek

  1. Mentőhelikopteres bevetés a Szórádon (frissítve)

  2. Új bázison folytatja a DunaKosár közössége

  3. Szociálpolitikai kerekasztal Dunaújvárosban

  4. DSTV: idén is sikeres volt a Magda bál

  5. Jótékonysági bál az emberek egészségéért (galériával!)

Galéria

IX. Szent Pantaleon Jótékonysági Bál

Kolbászfesztivál (2026)

FitCity Dunaújváros (2026. február)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 7. szám - 2026.02.20.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő