Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 26. Edina
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Korán véget ért az Európa-bajnokság!

Korán véget ért az Európa-bajnokság!

2021. ápr. 21.

Sokat hibázott, így már a selejtezőben véget ért Kovács Zsófia számára a tornászok bázeli Európa-bajnoksága.

Harmadik meccs dönt a fináléban!

Harmadik meccs dönt a fináléban!

2021. ápr. 21.

Drámai csatában, ötméteresek után aratott 12-11-es győzelmet a DUE-Maarsk Graphics női vízilabda csapata az UVSE elleni bajnoki döntő második mérkőzésén.

Meglepetés a Campusban

Meglepetés a Campusban

2021. ápr. 21.

Alaposan megtréfálta a listavezető Multisteel Hungary gárdáját a sereghajtó Papa SE a városi kispályás labdarúgó bajnokság Campus osztályában.

Egyenlítésben bízva!

Egyenlítésben bízva!

2021. ápr. 21.

Győzelmi kényszerben ugrik a Fabó Éva Sportuszoda medencéjébe a DUE-Maarsk Graphics női vízilabda csapata a bajnoki finálé második meccsén ma este fél hattól.

Élesedő csata az első helyért

Élesedő csata az első helyért

2021. ápr. 20.

A Dunaferr nyerni tudott, a listavezető Karmacsi viszont kikapott az SZP-Asztalostól a városi kispályás labdarúgó bajnokság Acerbis osztályának hétfői rangadóin.

Torna Eb: Kovácsék jól szerepeltek a pódiumedzésen

Torna Eb: Kovácsék jól szerepeltek a pódiumedzésen

2021. ápr. 20.

Sikeresen teljesítette a pódiumedzést a Bácskay Csenge, Kovács Zsófia, Székely Zója, Péter Sára összeállításban szereplő női tornászválogatott a bázeli torna Európa-bajnokságon, erről számolt be Altorjai Sándor, a magyar delegáció vezetője.

Veretlen hétvége az ifiknél

Veretlen hétvége az ifiknél

2021. ápr. 20.

Mindhárom mérkőzését megnyerte a DSE Röplabda Akadémia U19-es együttese az Országos Ifjúsági Bajnokság vasárnapi csoportkörében.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Fogadóórát tart Szabó Zsolt

  2. Szakmai tájékoztatás a gyermekvédelemről

  3. Fejlesztések éve a 7-es választókerületben

  4. Az első lépés a válogatott felé

  5. Újra fókuszban az Európai Unió pályázatai

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: Caldo Pizza & Étterem

DSTV: Caldo Pizza & Étterem

Embedded thumbnail for DSTV: vízilabdázók köszöntése

DSTV: vízilabdázók köszöntése

Embedded thumbnail for DSTV: téltemető tüzeskedés a Vasvári udvarán

DSTV: téltemető tüzeskedés a Vasvári udvarán

Top hírek

  1. Mentőhelikopteres bevetés a Szórádon (frissítve)

  2. Látta? Felismeri? Jelentkezzen mihamarabb! (FRISSÍTVE)

  3. Új bázison folytatja a DunaKosár közössége

  4. Jótékonysági bál az emberek egészségéért (galériával!)

  5. DSTV: idén is sikeres volt a Magda bál

Galéria

IX. Szent Pantaleon Jótékonysági Bál

Kolbászfesztivál (2026)

FitCity Dunaújváros (2026. február)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 7. szám - 2026.02.20.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő