Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. már. 05. Adorján, Adrián
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Versenyfutás az első helyért

Versenyfutás az első helyért

2020. okt. 31.

Összesen huszonhét gólnak örülhettek a csapatok a városi kispályás labdarúgó bajnokság Campus osztályának péntek esti találkozóin.

A legolcsóbb jegyek már elfogytak

A legolcsóbb jegyek már elfogytak

2020. okt. 31.

A legolcsóbb jegyek az első órában elkeltek a magyar labdarúgó-válogatott novemberi, három hazai találkozójára, köztük az Izland elleni Európa-bajnoki pótselejtezőre.

Torna: Székely az új bajnok, de több értékes dunaújvárosi siker született

Torna: Székely az új bajnok, de több értékes dunaújvárosi siker született

2020. okt. 31.

Székely Zója nyerte a felnőtt női tornászok egyéni összetett országos bajnokságát, amelyet a Központi Tornacsarnokban rendeztek meg péntek délután. a dunaújvárosi Kovács Zsófia a második helyen zárta a viadalt. Az ifi korosztályban Mayer Gréta, és fontos dunaújvárosi vonatkozású siker, hogy az ifjúsági csapatversenyben a Dunaferr SE együttese diadalmaskodott.

Hiába a feltámadás

Hiába a feltámadás

2020. okt. 30.

Négygólos hátrányból egyenlített, ám így is pont nélkül maradt a Ferencváros elleni fővárosi mérkőzésen a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorong csapata.

Elmaradt a futsalosok bajnokija

Elmaradt a futsalosok bajnokija

2020. okt. 30.

A pálya alkalmatlansága miatt elmaradt az Aramis és a Dunaferr DUE Dutrade FC futsal csapatának ma esti bajnoki találkozója.

Döntetlen a rangadón

Döntetlen a rangadón

2020. okt. 30.

Nem tudta visszavenni a vezetést a Dunaferr csapata a városi kispályás labdarúgó bajnokság Acerbis osztályában.

Tabellaszomszédok csatája előtt

Tabellaszomszédok csatája előtt

2020. okt. 30.

Kőkemény negyven perc vár a Dunaferr DUE Dutrade FC futsal csapatára az NB I-es pontvadászat ma esti fordulójában.

  • További hírek

Friss hírek

  1. "Az itt lakókat helyezi a középpontba" – közösségi ötletpályázat Dunaújvárosban

  2. Fájó vereség Egerben

  3. DSTV: mindent az EpiPen használatáról

  4. Népdalosok tavaszi randevúja a Móriczban

  5. Éremeső a gyermekek gáláján

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: mindent az EpiPen használatáról

DSTV: mindent az EpiPen használatáról

Embedded thumbnail for DSTV: a "jószoli" hétköznapjai

DSTV: a "jószoli" hétköznapjai

Embedded thumbnail for DSTV: a szakmacsoportok egyeztettek

DSTV: a szakmacsoportok egyeztettek

Top hírek

  1. Újabb online csalások – milliós kárral is!

  2. Focival emlékeztek egykori társaikra

  3. Korlát épül és más fejlesztés is lesz

  4. Aktuális kérdés, kidolgozott megoldások

  5. Színpompás dallamkavalkád a festményeken

Galéria

IX. Szent Pantaleon Jótékonysági Bál

Kolbászfesztivál (2026)

FitCity Dunaújváros (2026. február)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 8. szám - 2026.02.27.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő