Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. már. 07. Tamás
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Kézilabda NB I - Június 30-ig kell lejátszani a halasztott meccseket

Kézilabda NB I - Június 30-ig kell lejátszani a halasztott meccseket

2020. okt. 06.

A férfi és a női kézilabda NB I-ben is június 30-ig kell lejátszani a koronavírusos megbetegedések miatt elhalasztott mérkőzéseket.

Kevesebb nézőt akarnak a japánok

Kevesebb nézőt akarnak a japánok

2020. okt. 06.

A legfrissebb felmérés szerint a japánok több mint a fele amellett van, hogy az ez évről a koronavírus-járvány miatt jövő nyárra halasztott tokiói olimpia és paralimpia eseményein csak korlátozott számban legyenek jelen nézők.

Új éllovas az Acerbis osztályban

Új éllovas az Acerbis osztályban

2020. okt. 06.

Idei második győzelme után már dobogós helyezésnek örülhet az SZP-Asztalos együttese a városi kispályás labdarúgó bajnokság Acerbis osztályában.

Fucsovics: nem szeretnék itt megállni

Fucsovics: nem szeretnék itt megállni

2020. okt. 06.

Fucsovics Márton, a tenisz Ironmanje címmel közölt interjút a magyar teniszezővel a férfiversenyeket szervező ATP honlapja.

Négyből egy siker

Négyből egy siker

2020. okt. 06.

Csak a Dunaújváros PASE labdarúgóinak U16-os együttese örülhetett győzelemnek a korosztályos bajnokságok hétvégi fordulóiban.

Végre győzelem!

Végre győzelem!

2020. okt. 05.

Óriási csatában aratott 3-1-es sikert a Nyírgyulaj vendégeként a Dunaferr DUE Dutrade FC futsal csapata a bajnokság ötödik fordulójában.

Torna vk - "a világkupa hitet adhat a teremsportágak képviselőinek"

Torna vk - "a világkupa hitet adhat a teremsportágak képviselőinek"

2020. okt. 05.

Kulcsár Krisztián, a Magyar Olimpiai Bizottság (MOB) elnöke szerint a péntektől vasárnapig Szombathelyen rendezett challenge torna világkupaverseny hitet adhat a többi teremsportág képviselőinek.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Bemutatkoznak a dunaújvárosi óvodák – ismerkedési napokat szerveznek!

  2. DSTV: kispályán is nagy siker

  3. Választás 2026: a döntések tétje és a jelöltek listája

  4. A címvédőhöz látogat a DFVE

  5. DSTV: a vizes élőhelyek cimborái

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: kispályán is nagy siker

DSTV: kispályán is nagy siker

Embedded thumbnail for DSTV: a vizes élőhelyek cimborái

DSTV: a vizes élőhelyek cimborái

Embedded thumbnail for DSTV: kerekasztal a foglalkoztatásról

DSTV: kerekasztal a foglalkoztatásról

Top hírek

  1. Újabb online csalások – milliós kárral is!

  2. Focival emlékeztek egykori társaikra

  3. Hamis vád miatt emelt vádat az ügyészség

  4. Korlát épül és más fejlesztés is lesz

  5. Nőnapi ünnepcsokor a Generációk Házában

Galéria

IX. Szent Pantaleon Jótékonysági Bál

Kolbászfesztivál (2026)

FitCity Dunaújváros (2026. február)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 9. szám - 2026.03.06.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő