Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. már. 07. Tamás
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Torna vk - "a világkupa hitet adhat a teremsportágak képviselőinek"

Torna vk - "a világkupa hitet adhat a teremsportágak képviselőinek"

2020. okt. 05.

Kulcsár Krisztián, a Magyar Olimpiai Bizottság (MOB) elnöke szerint a péntektől vasárnapig Szombathelyen rendezett challenge torna világkupaverseny hitet adhat a többi teremsportág képviselőinek.

Könnyed sikerek a Győr ellen

Könnyed sikerek a Győr ellen

2020. okt. 05.

A DFVE gyermek, serdülő és ifjúsági leány vízilabdázói számára sem okozott gondot a pontok megszerzése a korosztályos bajnokságok hétvégi fordulójában.

Magyar bronz a zárónapon

Magyar bronz a zárónapon

2020. okt. 05.

Az Európa-bajnoki bronzérmes Vecsernyés Dávid a harmadik helyen végzett nyújtón a Szombathelyen rendezett challenge világkupaverseny vasárnapi zárónapján.

Nagy csatára számíthatnak

Nagy csatára számíthatnak

2020. okt. 05.

A Nyírgyulaj elleni összecsapással folytatja a bajnoki küzdelmeket ma este fél héttől a Dunaferr DUE Dutrade FC futsal csapata.

Soproni győzelem a kupadöntőben (galériával)

Soproni győzelem a kupadöntőben (galériával)

2020. okt. 05.

A vártnál kevesebb tétmérkőzést, de nagy csatákat, kiváló hangulatot, s végül soproni sikert hozott a kerekesszékes kosárlabdázók Magyar Kupájának vasárnapi négyes döntője a Campus Arénában. Összeállításunkat webgalériával frissítettük!

Vereség hazai pályán

Vereség hazai pályán

2020. okt. 04.

Nem találta a fogást vendégén a Dunaújváros PASE labdarúgó csapata, mely 1-0-s vereséggel zárta a Dabas elleni hazai bajnokiját az NB III Közép Csoportjában.

Szoboszlait nem engedi el a Salzburg

Szoboszlait nem engedi el a Salzburg

2020. okt. 04.

A Red Bull Salzburg három labdarúgója megfertőződött a koronavírussal, ezért a keret minden tagja karanténba került, és a klub egyik játékosát sem engedi el hazája válogatottjához, vagyis Szoboszlai Dominik is lemarad a magyarok csütörtöki Európa-bajnoki pótselejtezőjéről.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Kell a három pont a sereghajtó ellen

  2. "A Gebei" – jó hangulat, bemutató, dedikálás várta a vendégeket a könyvtárban

  3. Bemutatkoznak a dunaújvárosi óvodák – ismerkedési napokat szerveznek!

  4. DSTV: kispályán is nagy siker

  5. Választás 2026: a döntések tétje és a jelöltek listája

Videók

Embedded thumbnail for "A Gebei" – jó hangulat, bemutató, dedikálás várta a vendégeket a könyvtárban

"A Gebei" – jó hangulat, bemutató, dedikálás várta a vendégeket a könyvtárban

Embedded thumbnail for DSTV: kispályán is nagy siker

DSTV: kispályán is nagy siker

Embedded thumbnail for DSTV: a vizes élőhelyek cimborái

DSTV: a vizes élőhelyek cimborái

Top hírek

  1. Újabb online csalások – milliós kárral is!

  2. Hamis vád miatt emelt vádat az ügyészség

  3. Korlát épül és más fejlesztés is lesz

  4. Nőnapi ünnepcsokor a Generációk Házában

  5. Választás 2026: a döntések tétje és a jelöltek listája

Galéria

IX. Szent Pantaleon Jótékonysági Bál

Kolbászfesztivál (2026)

FitCity Dunaújváros (2026. február)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 9. szám - 2026.03.06.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő