Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. már. 10. Ildikó
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Győzelemmel kezdett a Kohász

Győzelemmel kezdett a Kohász

2020. szep. 04.

Ötgólos hátrányból fordítva aratott 24-23-as sikert a Szombathely ellen a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia csapata a bajnokság első mérkőzésén.

Schmidt Gábor maradt a kajak-kenu szövetség elnöke

Schmidt Gábor maradt a kajak-kenu szövetség elnöke

2020. szep. 04.

Újabb négy évig Schmidt Gábor vezetheti elnökként a Magyar Kajak-Kenu Szövetséget (MKKSZ) - döntöttek a küldöttek a sportszervezet pénteken megtartott őszi, egyben tisztújító közgyűlésén.

Újra itthon a DPASE

Újra itthon a DPASE

2020. szep. 04.

A Paks második számú csapatát látják vendégül szombaton délután a Dunaújváros PASE labdarúgói a harmadosztályú bajnokság újabb fordulójában.

Nehéz csoportba került a magyar válogatott

Nehéz csoportba került a magyar válogatott

2020. szep. 04.

A többi között az előző kontinensviadalon negyedik helyezett kazah csapattal került azonos Európa-bajnoki selejtezőcsoportba a magyar futsalválogatott.

Dunaújvárosi szakember a tornászok élén

Dunaújvárosi szakember a tornászok élén

2020. szep. 04.

Salamonné Szabó Éva lett a Magyar Speciális Olimpiai Szövetség torna sportágának szakágvezetője, s a dunaújvárosi "Mozdulj Diák!" DSE elnöke, vezetőedzője komoly tervekkel, bizakodva vág neki a munkának.

Szeptember 12-én rajtolhat az Erste Liga

Szeptember 12-én rajtolhat az Erste Liga

2020. szep. 03.

Az Erste Liga idei célja az, hogy a normálishoz legközelebbi módon lehessen megtartani a 2020/2021-es jégkorong szezon küzdelmeit.

Megvannak a jelöltek

Megvannak a jelöltek

2020. szep. 03.

Pénteken tartja négy évente esedékes tisztújító közgyűlését a Magyar Kajak-Kenu Szövetség (MKKSZ). A tisztségekre szerda délelőtt 10 óráig lehetett jelentkezni, dönteni ezúttal is tagszervezetek küldöttei fognak.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Nőnapi virágözön az egyesület ünnepén

  2. Felnőtt ranglista versenyt rendeztek a tollaslabdázók

  3. DSTV: önkéntesek a "Jószoliban"

  4. Előnyben a MAC

  5. Autószerelő műhely égett le Perkátán

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: önkéntesek a "Jószoliban"

DSTV: önkéntesek a "Jószoliban"

Embedded thumbnail for DSTV: horrorpremier a Kultikban

DSTV: horrorpremier a Kultikban

Embedded thumbnail for DSTV: évfolyamkoncertekkel csalogattak

DSTV: évfolyamkoncertekkel csalogattak

Top hírek

  1. Autószerelő műhely égett le Perkátán

  2. Választás 2026: a döntések tétje és a jelöltek listája

  3. Hamis vád miatt emelt vádat az ügyészség

  4. Napos nyitány, szeles végjáték – de már igazi tavasz!

  5. Nőnapi ünnepcsokor a Generációk Házában

Galéria

IX. Szent Pantaleon Jótékonysági Bál

Kolbászfesztivál (2026)

FitCity Dunaújváros (2026. február)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 9. szám - 2026.03.06.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő