Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. már. 12. Gergely
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Tour de France - Nem indul a tavaly harmadik Kruijswijk

Tour de France - Nem indul a tavaly harmadik Kruijswijk

2020. aug. 21.

Nem indul a jövő szombaton rajtoló Tour de France országúti kerékpáros körversenyen a legutóbb harmadik helyezett Steven Kruijswijk - számolt be a cyclingnews szakportál.

Magyar siker a hazai díjugrató-verseny nyitónapján

Magyar siker a hazai díjugrató-verseny nyitónapján

2020. aug. 21.

Ifjabb Szabó Gábor révén magyar sikert hozott a csütörtöki nyitónap zárószáma a Nemzeti Lovardában zajló rangos nemzetközi díjugrató-versenyen.

Keretet hirdetett a női jégkorong-válogatott

Keretet hirdetett a női jégkorong-válogatott

2020. aug. 20.

Keretet hirdetett a női jégkorong-válogatott szövetségi kapitánya, Lisa Haley, akinek együttese jövő héten két felkészülési mérkőzést játszik Dániával.

Hibátlan serdülők

Hibátlan serdülők

2020. aug. 20.

Minden találkozóját megnyerve szerezte meg a Dunaújvárosi Sportcsarnokban megrendezett utánpótlás torna első helyét a DKKA serdülő I-es csapata.

Koronavírusos lett a DEAC egyik játékosa

Koronavírusos lett a DEAC egyik játékosa

2020. aug. 20.

Az Újpest elleni mérkőzést követően végezték el az egész csapaton a koronavírus-tesztet, mely egy játékosnál hozott pozitív eredményt.

Sűrítené a versenynaptárat a szövetség

Sűrítené a versenynaptárat a szövetség

2020. aug. 20.

A versenynaptár sűrítésével érné el a Magyar Kézilabda Szövetség azt, hogy decemberig minél több mérkőzést játsszanak le a klubok a férfi és női bajnokságban.

A Gyergyó ellen sem ment a Bikáknak

A Gyergyó ellen sem ment a Bikáknak

2020. aug. 19.

Hat emberhátrányos gólt kapva szenvedett súlyos vereséget a Gyergyói HK elleni felkészülési találkozón a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorong csapata.

  • További hírek

Friss hírek

  1. FitCity Dunaújváros: a testi és lelki egészségért (galériával)

  2. Nem sikerült előznie a DFVE-nek

  3. DSTV: virágokkal a szebb környezetért

  4. Választás 2026: szavazási tudnivalók és teendők

  5. Parádés eredmények a szőnyegen

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: virágokkal a szebb környezetért

DSTV: virágokkal a szebb környezetért

Embedded thumbnail for DSTV: nemzetközi verseny a jégcsarnokban

DSTV: nemzetközi verseny a jégcsarnokban

Embedded thumbnail for DSTV: korlát és más fejlesztések

DSTV: korlát és más fejlesztések

Top hírek

  1. Napos nyitány, szeles végjáték – de már igazi tavasz!

  2. Autószerelő műhely égett le Perkátán

  3. Kortárs divatbemutatóval csalogat az ICA-D

  4. "A Gebei" – jó hangulat, bemutató, dedikálás várta a vendégeket a könyvtárban

  5. Biztosan hozták a kötelező győzelmet

Galéria

FitCity Dunaújváros (2026. március)

IX. Szent Pantaleon Jótékonysági Bál

Kolbászfesztivál (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 9. szám - 2026.03.06.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő