Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. már. 12. Gergely
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Koronavírus - Kilenc újpesti jégkorongozó tesztje lett pozitív

Koronavírus - Kilenc újpesti jégkorongozó tesztje lett pozitív

2020. aug. 19.

Kilenc játékos koronavírustesztje zárult pozitív eredménnyel az UTE jégkorongcsapatánál, amelynek tagjait a Nemzeti Népegészségügyi Központ azonnal kéthetes hatósági karantén alá helyezte.

Végre hazai jégen az Acélbikák

Végre hazai jégen az Acélbikák

2020. aug. 19.

Komoly létszámmal vágott neki a jeges edzéseknek a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorong csapata, mely kedd óta már hazai környezetben készülhet az új szezon kihívásaira.

Rutinos hátvédet igazolt a DPASE

Rutinos hátvédet igazolt a DPASE

2020. aug. 19.

Közel száz NB I-es találkozó áll a Dunaújváros PASE labdarúgó csapatának új igazolása mögött.

Fontana a Liu fivéreket tartja a világ két leggyorsabb gyorskorcsolyázójának

Fontana a Liu fivéreket tartja a világ két leggyorsabb gyorskorcsolyázójának

2020. aug. 19.

Arianna Fontana szerint a világ két leggyorsabb rövidpályás-gyorskorcsolyázója Liu Shaolin Sándor és Liu Shaoang, ez pedig nagy szerepet játszott abban a döntésében, hogy a magyarokkal készül fel a 2022-es, pekingi téli olimpiára.

Magyarországon vagy Görögországban rendezhetik a Bulgária-Írország összecsapást

Magyarországon vagy Görögországban rendezhetik a Bulgária-Írország összecsapást

2020. aug. 19.

Bulgária szeptember 3-án Magyarországon vagy Görögországban láthatja vendégül Írországot a labdarúgó Nemzetek Ligájában.

Gyulai Memorial - Különleges versenyt ígérnek a szervezők

Gyulai Memorial - Különleges versenyt ígérnek a szervezők

2020. aug. 18.

Különleges versenyt ígérnek a szervezők a X. Gyulai István Memorial Atlétikai Magyar Nagydíjon. Egyrészt a koronavírus-járvány miatti korlátozások és nehézségek miatt, másrészt azért, mert szerdán ismét a világ és hazánk legjobb atlétái mérik össze tudásukat Székesfehérváron.

Mindenki kiállta a próbát

Mindenki kiállta a próbát

2020. aug. 18.

Kalandos körülmények között zajlott le az idei Hervis Balaton-átevezés. A zuhogó eső, és a hullámzás próbára tette a résztvevőket, egy órára a futamot le is kellett állítani a másodfokú viharjelzés miatt, ennek ellenére mindenki épségben ért partra. A kilenc kilométeres távon a legjobb időt egy evezős nyolcas teljesítette, ők alig több, mint 33 perc alatt célba értek.

  • További hírek

Friss hírek

  1. FitCity Dunaújváros: a testi és lelki egészségért (galériával)

  2. Nem sikerült előznie a DFVE-nek

  3. DSTV: virágokkal a szebb környezetért

  4. Választás 2026: szavazási tudnivalók és teendők

  5. Parádés eredmények a szőnyegen

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: virágokkal a szebb környezetért

DSTV: virágokkal a szebb környezetért

Embedded thumbnail for DSTV: nemzetközi verseny a jégcsarnokban

DSTV: nemzetközi verseny a jégcsarnokban

Embedded thumbnail for DSTV: korlát és más fejlesztések

DSTV: korlát és más fejlesztések

Top hírek

  1. Napos nyitány, szeles végjáték – de már igazi tavasz!

  2. Autószerelő műhely égett le Perkátán

  3. Kortárs divatbemutatóval csalogat az ICA-D

  4. "A Gebei" – jó hangulat, bemutató, dedikálás várta a vendégeket a könyvtárban

  5. Biztosan hozták a kötelező győzelmet

Galéria

FitCity Dunaújváros (2026. március)

IX. Szent Pantaleon Jótékonysági Bál

Kolbászfesztivál (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 9. szám - 2026.03.06.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő