Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. már. 13. Krisztián, Ajtony
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

A nyári kupáért fociztak

A nyári kupáért fociztak

2020. aug. 02.

Óriási csatát hozott az első alkalommal megrendezett Decathlon Summer Cup elnevezésű kispályás labdarúgó torna a DLSZ Arénában.

Balaton-átúszás - Rasovszky Kristóf új csúccsal nyert

Balaton-átúszás - Rasovszky Kristóf új csúccsal nyert

2020. aug. 02.

Rasovszky Kristóf új csúccsal nyerte a 38. Lidl Balaton-átúszást, melyen csaknem kilencezer sportember vett részt.

Elkészült a bajnoki sorsolás

Elkészült a bajnoki sorsolás

2020. aug. 01.

Hazai környezetben, a Tatabánya elleni mérkőzéssel kezdi meg a 2020/2021-es bajnoki szezon küzdelmeit a DUE-Maarsk Graphics csapata.

A magyar masters vízilabda kétnapos tornán száll vízbe a Margitszigeten

A magyar masters vízilabda kétnapos tornán száll vízbe a Margitszigeten

2020. aug. 01.

A férfi vízilabda Magyar Kupa augusztus 12-13-án sorra kerülő négyes döntőjének a keretében kétnapos Masters Strandvízilabda Kupát rendeznek a margitszigeti Hajós Alfréd Nemzeti Sportuszodában.

Marad a csapatkapitány is!

Marad a csapatkapitány is!

2020. aug. 01.

Ifjabb Azari Zsolt is meghosszabbította szerződését a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorong csapatával.

Kiütéses sikerrel rajtoltak a vízilabdázók

Kiütéses sikerrel rajtoltak a vízilabdázók

2020. júl. 31.

Nem okozott gondot a DUE-Maarsk Graphics női vízilabda csapata számára a győzelem megszerzése a Honvéd elleni kupameccsen.

A Debrecen örülhetett

A Debrecen örülhetett

2020. júl. 31.

Az első félidő végét nagyon elrontotta, s végül kilencgólos vereséget szenvedett a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia csapata a Debrecen elleni edzőmeccsen.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Felemás kezdés a középszakaszban

  2. Nehéz, de törekedni kell a békés együttélésre

  3. Együtt ünnepelhetjük a forradalom és szabadságharc hőseit

  4. Kecskemétre látogatnak röplabdázóink

  5. DSTV: ötletpályázatot hirdettek

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: ötletpályázatot hirdettek

DSTV: ötletpályázatot hirdettek

Embedded thumbnail for DSTV: virágokkal a szebb környezetért

DSTV: virágokkal a szebb környezetért

Embedded thumbnail for DSTV: nemzetközi verseny a jégcsarnokban

DSTV: nemzetközi verseny a jégcsarnokban

Top hírek

  1. Napos nyitány, szeles végjáték – de már igazi tavasz!

  2. Autószerelő műhely égett le Perkátán

  3. Kortárs divatbemutatóval csalogat az ICA-D

  4. FitCity Dunaújváros: a testi és lelki egészségért (galériával)

  5. Biztosan hozták a kötelező győzelmet

Galéria

FitCity Dunaújváros (2026. március)

IX. Szent Pantaleon Jótékonysági Bál

Kolbászfesztivál (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 10. szám - 2026.03.13.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő