Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. már. 19. József, Bánk
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Veretlenül elsők a serdülők

Veretlenül elsők a serdülők

2019. dec. 27.

Három sima győzelemmel szerezte meg az Olimpiai Reménységek Versenyének első helyét a magyar serdülő leány kézilabda válogatott.

Gombócból is sok

Gombócból is sok

2019. dec. 26.

Nagyon gyenge játékkal kapott komoly verést az Újpesttől a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorong csapata.

A csapatmunka diadala

A csapatmunka diadala

2019. dec. 26.

Három mérkőzést követően biztosan vezeti a Világliga európai selejtezőcsoportját a magyar női vízilabda válogatott.

Karácsonyi csata az UTE ellen

Karácsonyi csata az UTE ellen

2019. dec. 26.

Közel egy hónap után játszhatnak ismét hazai környezetben a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorongozói.

Bravúros siker Athénban

Bravúros siker Athénban

2019. dec. 23.

Az Európa-bajnoki ezüstérmes görögök elleni győzelemmel zárta az évet a magyar női vízilabda válogatott.

Tatabányai győzelem az öregfiúknál

Tatabányai győzelem az öregfiúknál

2019. dec. 23.

Az XXL Redőny csapatának sikerével ért véget a tizenharmadik alkalommal megrendezett Acerbis Old Boys Kupa elnevezésű kispályás labdarúgó torna a sportcsarnokban.

Három pont a fa alá

Három pont a fa alá

2019. dec. 22.

Másfél harmad alatt eldöntötte a pontok sorsát a Fehérvári Titánok elleni megyei rangadón a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorong csapata.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Miért népszerű a scrapbookozás?

  2. Egri előny a negyeddöntőben

  3. DSTV: tiszta környezetért Dunaújvárosban

  4. Rangos elismerés az elhivatott munkáért

  5. Alakul az alsóházi rájátszás menetrendje

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: tiszta környezetért Dunaújvárosban

DSTV: tiszta környezetért Dunaújvárosban

Embedded thumbnail for DSTV: harmadjára is nagy siker

DSTV: harmadjára is nagy siker

Embedded thumbnail for DSTV: lenyűgöző fizika a "Magdában"

DSTV: lenyűgöző fizika a "Magdában"

Top hírek

  1. Így ünnepelte március 15-ét a város (galéria)

  2. Választás 2026: már végleges a szavazólap

  3. Konyhatűzhöz riasztották a lánglovagokat

  4. ICA-D: hullámok hátán a divat világában (galéria)

  5. Új szakképzési bázis épül Dunaújvárosban

Galéria

Március 15-i ünnepség

Veres Viktória bemutatója a Kortárs Művészeti Intézetben

FitCity Dunaújváros (2026. március)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 10. szám - 2026.03.13.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő