egészség

A szülés: élmény – beszélni kell róla!

2024. dec. 09.

Beszéljünk a szülésélményről! – ezzel a címmel rendez nyitott műhelybeszélgetést a Tündérváros baba-mama klub és a Fészek Mentálhigiénés Központ: a Csillagvirág Tagóvodába várják az érdeklődőket szerdán.

Érzékeny fogak? Van megoldás!

2024. nov. 29.

Egy szép, egészséges mosoly többet jelent, mint pusztán esztétikai élményt. Amikor mosolygunk, nemcsak a külvilág felé sugárzunk önbizalmat, hanem belül is jobban érezzük magunkat. (X)

Érintésmentes tisztálkodás és higiénia a közösségi terekben

2024. nov. 26.

A koronavírus világjárvány idején felértékelődött a higiénia kérdése, azonban a pandémia után sem szabad elfelejteni, hogy a nyilvános mosdókban, vécékben bizony sok veszély leselkedik ránk. (X)

Hogyan készítsük fel szervezetünket a téli hidegre?

2024. nov. 23.

Közeledik a december, a hőmérséklet csökkenése pedig komoly kihívások elé állíthat minket. A hideg időszakra való felkészülés nemcsak a meleg ruhák beszerzését jelenti! (X)

Minden megy tovább a Duna Plazma centrumában

2024. nov. 05.

Néhány hónappal ezelőtt vezetőváltás volt a Duna Plazma helyi intézményében, és talán ezzel kapcsolatban az a legfontosabb hír, hogy munkájukat ugyanúgy végzik a jövőben.

Mentes finomság, de nem az ízektől!

2024. nov. 04.

A hideg idő beköszöntével megnő a kedv arra, hogy az ember több időt töltsön a konyhában. Szerencsére ősszel is rengeteg szezonális zöldség és gyümölcs áll rendelkezésünkre, hogy belőlük készítsünk valami egészséges, de ínycsiklandó finomságot.

Vegyszermentes szájhigiénia: az egészséges mosolyért

2024. okt. 21.

A szájápolás mindennapi része az életünknek – fogmosás, szájvíz használata, fogpiszkáló, fogselyem, szájzuhany – mind az egészséges fogazat és friss lehelet fenntartásában segítenek. A fogkrémek és szájvizek ízvilága igen változatos: mentolos, gyümölcsös, édes, sós, sőt, még alkohol is lehet egyes termékekben. (X)

Milyen módon segíthet a hajhullás kezelésében a lézer?

2024. szep. 18.

Napjainkban egyre magasabb a hajhullással küzdők száma. Számos okból következhet be hajvesztés, gyakorta például a környezeti hatások, a stressz és a helytelen életmód miatt kezdődik meg a hajhullás.(X)

Így hozd magad formába hatékonyan!

2024. aug. 28.

Bárkivel előfordulhat, hogy a mozgásszegény életmód vagy a helytelen táplálkozás miatt azt veszi észre, hogy elkezdtek rá felszaladni a plusz kilók. (X)

Ezért fontos a reggeli torna

2024. aug. 27.

Legyen szó akár egy könnyed nyújtásról, akár egy intenzívebb edzésről, a reggeli mozgás számos előnnyel jár, ami nemcsak a fizikai, hanem a mentális jólétünket is elősegíti. (X)

Légzésfigyelővel a pihentető alvásért

2024. aug. 22.

A nyugtalan éjszakai alvás oka az elégtelen oxigénellátás is lehet, melyre jó megoldást jelent egy légzésfigyelő. (X)

DSTV: klímahasználat a kánikulában

2024. aug. 21.

Remek a nyári forróságban belépni egy kellemesen hűtött, légkondicionált helyiségbe. Persze túlzásokba is eshetünk, derül ki a DSTV összegzéséből – van, amikor már az intenzív hűtés ellen a szervezetünk is tiltakozik. Az orvost kérdeztük helyes klímahasználatról. Hangkép.