Úgy érzed, rohansz a világ után?

doszerk - 2023. január 16. 18:30

Míg számos trendet alapoztak arra, hogy minél jobban lelassítsunk, mert a slow living (a lassú élet) segít csökkenteni a ránk nehezedő terheket, azért mégis kell az egyensúly. (X)

Hiszen azt sem engedhetjük meg, hogy csak úgy elhúzzon mellettünk a világ. Ugye ismerős problémakör ez számodra is? Szeretnél mindenről értesülni, de nem szeretnél folyton a telefonodon lógni? Mutatjuk, hogy mi lehet a megoldás!

Digitális detox?

Bizonyára te magad is hallottad már ezt a kifejezést, amelyet kitűnően tud támogatni a Hírek Ma mai híreket összegyűjtő és szemléző portálja. Hogy miért is? Mutatjuk!

A digitális detoxikáció lényege, hogy megpróbálod minimalizálni a különböző kütyük és legfőképp az internet használatával töltött időt. Ezt persze csakis okos megoldásokkal és tudatos döntésekkel lehet, hiszen nem dobhatod sutba az egész világot, mert attól, hogy te nem figyelsz, az élet még zajlik.

Ezért az egyik legjobb megoldás, hogy ahelyett, hogy órákat töltenél azzal, hogy a kedvenc hírportáljaidat böngészed, olvasgatod, csupán egyetlen oldalt látogass meg, ahol viszont megtalálsz minden fontos napi hírt, legyen szó akár belföldi, akár külföldi hírekről, de persze nem maradhatnak ki a klasszikus témák sem, úgymint az egészség, a tudomány, a sport, a gazdaság, a kultúra vagy a jó öreg bulvár.

Tedd le néha a telefonodat!

Bár a Hírek Ma technikai rovata percenként hoz nagyszerűbbnél nagyszerűbb újításokat a mobiltelefonok, táblagépek, laptopok, okosórák vagy asztali gépek terén, azért mi óva intünk attól, hogy egyfolytában kütyü legyen a kezedben.

Bizonyított tény, hogy a túl sok telefonozás nem vezet semmi jóra, sem a fizikai, sem a lelki egészségünk terén, ezért fontos, hogy minél tudatosabban használd ezt az eszközt. 

Ugye te is estél már abba a hibába, hogy csak egy dolgot akartál megnézni a telefonodon, aztán két óra múlva zsibbadt kézzel és tompa aggyal tetted le az eszközt, miközben szitkozódtál, hogy már megint mennyi időt elvesztegettél?

Hogy hogyan lehetséges ez? 

Ma már szinte az összes telefon rendelkezik digitális jóllét funkcióval, ahol több opció is van a telefonhasználat optimalizálására. Mutatjuk is, hogy mik azok!

– Korlátozhatod az egy-egy applikációval töltött időt napi szinten, így ha túlléped a határt, akkor a rendszer automatikus nem enged be az adott alkalmazásba.
– Állíthatsz be alvó üzemmódot, ahol megadhatod, hogy hánytól hányig ne érkezzen semmilyen értesítés, így biztosíthatod magadnak a megfelelő mennyiségű és minőségű pihenést.
– Be tudsz állítani fókuszmódokat, ahol jelölheted, hogy munkával vagy magaddal foglalkozol inkább.

A megfelelő honlapok támogatni fogják a törekvéseidet!

Nem győzzük hangsúlyozni, a netezés és a hírek nagyon fontosak a modern világban, de csak akkor nem fog az agyadra menni az egész, ha tudatosan és célirányosan használod, többek között a Hírek Ma használatával!

Ugye nem kérdés, hogy ennek a hírgyűjtő portálnak a kezdő képernyődön a helye?
 

A rovat további hírei: Mozaik

Miért fontos gyermekkorban a szabad játék?

Miért fontos gyermekkorban a szabad játék?

2025. ápr. 23.

Szülőként hajlamosak vagyunk millió meg egy játékkal elhalmozni gyermekünket azt gondolva, hogy ezzel tesszük nekik a lehető legjobbat. Ha csak néhány dolgot helyezünk el a kicsi körül, és a fantáziájára bízzuk a többit, sokkal jobban fejlődnek az alapkészségei. (X)

DSTV: kéken ragyogtak a "Jószolinál"

DSTV: kéken ragyogtak a "Jószolinál"

2025. ápr. 23.

A beszámolót már olvashatták hasábjainkon, most itt a DSTV összegzése: a közelmúltban újra nagy sikert aratott az érintettek és az érdeklődők körében a Jószolgálati Otthon eseménysora az autizmus világnapjára időzítve. Kéken ragyogó hangkép!

A kutya egyszerre gyerek és legjobb barát

A kutya egyszerre gyerek és legjobb barát

2025. ápr. 23.

A kutyáknak az emberi szociális hálóban elfoglalt szerepét vizsgálta az ELTE Etológia Tanszékének a Scientific Reports folyóiratban kedden megjelent legfrissebb tanulmánya, amelyből kiderül, hogy a kutyával való kapcsolat leginkább a gyerek-szülő és a legjobb baráti kapcsolat keverékeként írható le.

Napelemek a porviharban

Napelemek a porviharban

2025. ápr. 22.

Ahogy az a hírekben is olvasható, az elmúlt években egyre gyakoribbá váltak Magyarországon is a Szaharából érkező porviharok, és ezek nemcsak a levegő minőségét rontják, hanem a megújuló energiát termelő napelemes rendszereket is komoly kihívások elé állítják. (X)

6 apró jel, ami utalhat arra, hogy szervezetednek extra támogatásra van szüksége

6 apró jel, ami utalhat arra, hogy szervezetednek extra támogatásra van szüksége

2025. ápr. 22.

Stresszes munkanapok, rendszertelen étkezés, alváshiány és ülőmunka – ismerős, ugye? A modern világ gyakran túl nagy terhet ró a szervezetünkre! (X)

Napsütés után lehűlés és csapadék

Napsütés után lehűlés és csapadék

2025. ápr. 22.

Igazi szeszélyes áprilisi hét várható a DO időjárási szakértőjének friss prognózisa szerint. Markáns változás csütörtöktől lehet – akkor például komoly csapadékzóna érkezhet!

Így lesz a legprofibb rendezvényfotózás!

Így lesz a legprofibb rendezvényfotózás!

2025. ápr. 22.

Vannak, akik azt gondolják, hogy rendezvényfotózáshoz minden fotós ért, pedig ez egyáltalán nem így van. A különféle fotózási munkák másfajta kompetenciát és látásmódot igényelnek. Cikkünkben most arról írunk, hogy hogyan tudod megtalálni a legjobb szakembert egy esemény képi dokumentáláshoz. (X)