A nordic walking más néven skandináv gyaloglás, egy finn eredetű sport, amely minden korosztály számára ajánlott. Fejleszti az izomerőt valamint az állóképességet. Az egészségfejlesztési irodában hetente 2 alkalommal van lehetőség arra, hogy kipróbálják ezt a mozgásformát
Két bottal az igazi
A rovat további hírei: Mozaik
Cipőválasztásnál figyeljünk a lábak egészségére!
Egyre többször hallhatjuk a hírekben, hogy gyerekek és felnőttek körében is gyakoriak az ortopédiai elváltozások. Ez pedig részben a nem megfelelő cipőknek is köszönhető. Ugyanis ami divatos, nem biztos, hogy a lábaknak is kedvező. (X)
DSTV: hangtálterápia a Napsugár oviban
A beszámolóval már találkozhattak hasábjainkon, most itt a DSTV összegzése: különleges foglalkozássorozat kezdődött a Napsugár Tagóvodában még szeptemberben. Endrefi-Konics Julianna közreműködésével egzotikus eszközök teszik rendkívülivé a gyerekek mindennapjait. Hangtálhangkép.
Elég sikeres vagy? - A hálanaplódban találod a választ!
A siker definíciója mindenki számára más. Van, aki a karrierjében, van, aki a személyes kapcsolataiban, míg mások a belső nyugalom megteremtésében látják a sikert. (X)
Sugárúti Fesztivál: kezdődhet a visszaszámlálás
Pontosan egy hét múlva, május 1-jén, csütörtökön népesül be a Vasmű út és térsége a Sugárúti Fesztivál kavalkádjára – innentől naponta jelentkezünk legalább egy kedvcsinálóval. Most az ősforráshoz megyünk vissza: két hangképes összegzés és egy képtár következik – 2022-ből!
Feladatkezelő programok használata
Manapság könnyen belegabalyodunk a feladatainkba, főleg, ha párhuzamosan több projekten is dolgozunk. (X)
Így megy rá egy kapcsolat a gyermekvállalás nehézségeire
Sok pár életében elérkezik a pillanat, amikor úgy érzik, készen állnak a gyermekvállalásra. Azonban ez az időszak gyakran nemcsak örömteli várakozással, hanem frusztrációval, stresszel és kapcsolatot próbára tevő helyzetekkel is jár. (X)
Miért fontos gyermekkorban a szabad játék?
Szülőként hajlamosak vagyunk millió meg egy játékkal elhalmozni gyermekünket azt gondolva, hogy ezzel tesszük nekik a lehető legjobbat. Ha csak néhány dolgot helyezünk el a kicsi körül, és a fantáziájára bízzuk a többit, sokkal jobban fejlődnek az alapkészségei. (X)