Hazatért dél-afrikai edzőtáborából Vass András, a Dunaferr SE kenusa, aki a közeljövőben sem pihenhet, hiszen minden álma az olimpiai kvalifikáció kivívása, amihez még rengeteg munkát kell elvégeznie.
Az olimpiai kvótaszerzésért harcol a Dunaferr SE, kenusa, Vass András, aki azért utazott el el három hétre a Dél-Afrikai Köztársaságba, hogy ideális körülmények között készülhessen az előtte álló nehéz időszakra.
- Nagyon hosszú utazás után érkeztünk meg edzőtáborunkba, ahol az idő eltolódással szerencsére nem, viszont a 30 fok körüli hőmérséklettel meg kellett szenvednem. Ezt ugyan a szélmozgás enyhítette, de az első hét az akklimatizálódásra ment el. Ebben az időszakban a pulzusszámom nagyon felszökött, nehezen ment a munka. Miután a szervezetem megszokta a megterhelést, a következő két hétben az előírt edzéstervet teljes mértékben elvégeztem. A fő hangsúly azon volt, hogy a mozgásomat és a technikámat tegyem rendbe, ezzel együtt minél több kilométer gyűjtsek. Örülök annak, hogy az idén háromszáznegyven, vagyis negyven kilométerrel többet eveztem, mint tavaly.
- Hogyan zajlott egy napotok?
- Napi két vizes, valamint egy száraz edzésünk volt. Reggel nyolckor már vízen voltunk, melyet kiegészítő futás, vagy kondicionális edzés követett, majd délután ismét hajóba szálltunk. Egy-egy esetben maradt el a délutáni evezés, de akkor helyette fizikális felkészülésünk volt. Ennek a tábornak most nem a formába hozás volt a lényege, hanem az, hogy a technikán javítsunk. Ezt teljes mértékben sikerült végrehajtanunk. Szerencsére jó erőben vagyok, de még nem a leggyorsabb formámban.
- Alig értél haza, máris utazol tovább.
- Ez így van. Ezen a héten aktív pihenés következik, majd utazunk tovább a következő meleg vizű edzőtáborba, Portugáliába. Ott ismét nagyon kemény edzés vár rám, ahol a cél az, hogy minél gyorsabbá váljak, és a lehető legjobb erőben várjam a májusi olimpiai válogatót. Speciális edzésekkel már a saját távomra, vagyis az 1000 méterre készülök, ahol felnőtt világbajnokok, Vajda Attila és Mathieu Goubel, lesznek edzőpartnereim.
