A stresszmentes élet titkai
Az Egészségfejlesztési Intézet előadássorozatának legutóbbi vendége Gál Attila kineziológus volt, aki a stresszmenedzsmentről beszélt az érdeklődőknek.
Ha a stresszkezelésről beszélünk, először a miértekre kell megtalálnunk a választ, mondta Gál Attila kineziológus, aki csütörtök délután fél négykor tartott előadást a dunaújvárosi Egészségfejlesztő Irodában. Meg kell határozni magát a stresszt, valamint azt, hogy milyen módon alakul ki, hogyan lehet kezelni. A stressz valójában minden olyan helyzet, ami alkalmazkodást kíván. Ezek a helyzetek és azoknak a súlyossága számtalan dologtól függhet, akár a munkától, az egészségi állapottól, akár a táplálkozástól is.
A pszichoszomatika és a stressz is szoros összefüggésben van, így egy-egy fizikai fájdalmat, betegséget is okozhat akár lelki zavar, ezért is fontos a stresszkezelésben, hogy a lehető leghamarabb megtaláljuk a gondok forrását. Az előadás alatt a hallgatók bármikor kérdezhettek, ha valamiről többet szerettek volna megtudni, de volt lehetőségük stresszkezelési gyakorlatot is végezni, mely később a segítségükre lehet.
A rovat további hírei: Mozaik
Tüdőrák – bárkit érinthet
2024. dec. 21.
Magyarország sajnálatos módon évről évre a daganatos megbetegedések által okozott halálozási statisztikák élén szerepel világviszonylatban. Ezek közül is a tüdőrák az egyik leggyakoribb és legveszélyesebb megbetegedés, amelyet gyakran csak előrehaladott állapotban diagnosztizálnak. (X)
Miért éri meg regisztrálni egy bútoripari termékeket forgalmazó webáruházba asztalosként?
2024. dec. 21.
Az asztalos szakmáról elmondható, hogy kreatív, de emellett hatalmas precizitást igényel. A mindennapi munkát sokszor megkönnyíti, ha az alapanyagok és kiegészítők beszerzése egyszerű és kedvező áron történik. Ha egy bútoripari termékeket kínáló webáruházban regisztrálsz, megtapasztalhatod a kényelem és a gazdaságosság minden előnyét. (X)
DSTV: készül az ünnepi menü!
2024. dec. 21.
Karácsony közeledtével a régi ízeket keresi a legtöbb vendég, derül ki a DSTV összegzéséből. A Dunagyöngye Halászcsárda csapata is az ünnepi kínálattal rukkol ki – a halászlé az első helyen szerepel a választott, igényelt fogások között. Hangkép.
A legnépszerűbb címkenyomtatási technológiák
2024. dec. 20.
A mai vállalkozások számára az öntapadós címkék több szempontból is nélkülözhetetlenek. A termékek azonosítása, a kötelező információk feltüntetése és a márkaépítés mind olyan területek, ahol a megfelelő címkenyomtatási technológiák komoly előnyt jelenthetnek. (X)
A pedagógiai végzettségek aranyat érnek!
2024. dec. 20.
Jóllehet csak annak tanácsos pedagógiai pályára lépnie, aki valóban igazi elhivatottságot érez az ilyen jellegű szakma iránt, mégis sokaknak lehet ez nagyszerű lehetőség. A hírekben folyamatosan számolnak be arról, hogy milyen szakemberhiánnyal küzdenek az oktatási intézmények és a gyermekotthonok. (X)
DSTV: jótékony vetítés a moziban
2024. dec. 20.
A beszámolót már olvashatták, most itt a DSTV összegzése arról, hogy kedves hagyományt folytatott a Kultik Mozi: jótékonysági vetítésre várták településünk általános iskolás és óvodás gyermekeit. A filmélményhez pattogatott kukorica és üdítő is dukált. Hangkép.
Hogyan válasszuk ki a megfelelő bőröndöt az utazáshoz?
2024. dec. 19.
Egy utazás sikeressége nemcsak azon múlik, hogy mi az úticél vagy hogyan szervezzük meg az odajutást. Az is fontos, hogy a megfelelő bőrönddel induljunk útnak. (X)