Szédülés, fejfájás, száraz bőr – ezek a leggyakoribb tünetei szervezetünk folyadékhiányának. A nyári hónapokban azonban kiemelten fontos ennek bőséges bevitele, vagyis az általában ajánlott 2-2,5 liter helyett igyunk 3-3,5 liternyi folyadékot. Mindezt lehetőleg víz formájában.
Figyeljünk oda a vízfogyasztásra!
A rovat további hírei:
Bölcsődefejlesztés: számít a vélemény
A kisgyermekes családok igényeinek felmérése fontos lépés a bölcsődei ellátás fejlesztésében. A kérdőívek és lakossági visszajelzések segíthetnek meghatározni, hol van szükség új férőhelyekre, korszerűbb intézményekre vagy rugalmasabb szolgáltatásokra.
A tökéletes kézkrém a hideg napokra
A hűvös ősz és a fagyos tél beköszöntével bőrünk védelme kiemelt figyelmet igényel, különösen a kezeinken. A megfelelő összetételű kézkrém kiválasztása nemcsak a kiszáradást előzi meg, hanem helyreállítja a bőrfelszín természetes védőrétegét is.
Kell az Isztambuli Egyezmény ratifikálása
Az Isztambuli Egyezmény ratifikálása mérföldkő lenne a nők elleni erőszak és a családon belüli erőszak elleni küzdelemben Magyarországon. A nemzetközi megállapodás átfogó jogi és intézményi keretet biztosítana az áldozatok védelmére és a megelőzésre.