Szédülés, fejfájás, száraz bőr – ezek a leggyakoribb tünetei szervezetünk folyadékhiányának. A nyári hónapokban azonban kiemelten fontos ennek bőséges bevitele, vagyis az általában ajánlott 2-2,5 liter helyett igyunk 3-3,5 liternyi folyadékot. Mindezt lehetőleg víz formájában.
Figyeljünk oda a vízfogyasztásra!
A rovat további hírei: Mozaik
Ünnepi ajándékpercek az Élesztő közösségétől
Lélek-morzsák – a velünk telelő madaraknak címmel készített ünnepi összeállítást az Élesztő lokálpatrióta közösség. A versekkel, mesékkel, karácsonyi hangulattal kívánunk boldog karácsonyt minden böngészőnknek!
Hatékony kéztörlés a munkahelyeken
A mosdóhigiénia fontossága egy vállalkozás esetében nem elhanyagolható. Az alkalmazottak és az ügyfelek számára egyaránt biztonságos és tiszta környezet biztosítása a cég hírnevének egyik alapköve. (X)
Gyakori esküvői bakik
Egy esküvő megszervezése az életünk egyik nagy kihívása lehet. Rengeteg részletre kell figyelni, és nem mindenki született rendezvényszervező. (X)
Borongós karácsony, vegyes halmazállapotú csapadékkal
Folytatódik a párás, ködös, az évszakhoz mértem enyhe idő a DO meteorológiai szakértőjének előrejelzése szerint – szenteste napján csapadékzóna érkezhet, de térségünkben sajnos változatlanul elenyésző az esély a fehér karácsonyra.
Hogyan védd meg otthonodat a betörésektől, miközben a nyári pihenésed élvezed?
Amint megérkezik a nyár, sokan hagyják maguk mögött a hétköznapok gondjait, és utazásra indulnak. Azonban az otthon maradt ingatlanok ilyenkor különösen veszélyeztetettek. (X)
Az elmaradt karbantartás veszélyei az ingatlankezelésben
Az ingatlan folyamatos karbantartása elengedhetetlen ahhoz, hogy értéke hosszú távon megmaradjon. Az elmaradt karbantartás gyorsan a vételár csökkenéséhez vezethet. (X)
Karnis: egy kiegészítő, amely meghatározhatja az otthon hangulatát
A lakberendezési hírekben gyakran felbukkanó téma az apró kiegészítők jelentősége – mint amilyen a karnis is. (X)