Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. jan. 18. Piroska
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Önvédelem - Világbajnoki tanácsok

Mozaik
önvédelem
Dunaújváros

facebook megosztás

doszerk - 2016. okt. 22., 11:27

Miló Viktória, profi box világbajnokkal mozoghattak azok az érdeklődők, akik ellátogattak az egyik dunaújvárosi fitness teremben rendezett nyílt napra szombat délelőtt.

Miló Viktóriával mozoghattak azok az érdeklődők, akik ellátogattak az egyik dunaújvárosi fitness teremben rendezett nyílt napra, amelyen a közös mozgás mellett a női önvédelem alapjaival ismerkedhettek meg a résztvevők. A profi boksz világbajnok, Somogyi Csaba instruktor meghívására érkezett Dunaújvárosba, aki a Patyolat udvarban vezet önvédelmi kurzust nők számára. Miló Viktória hangsúlyozta: a technika elsajátítása mellett nagy jelentősége van a megfelelő fizikai felkészültségnek, a kondíciónak, nem csak az ütő- és rúgóerő miatt, hanem hogy veszélyhelyzet esetén a megtámadott nő mielőbb el tudjon menekülni támadója elől.

A rovat további hírei: Mozaik

DSTV: célegyenesben a sportolói véradás

DSTV: célegyenesben a sportolói véradás

2023. máj. 16.

Komoly együttműködés, jeles nap: ma rendezi a lapunkban már beharangozott sportolói véradást a DLSZ "Jót Szívből – Dunaújvárosért" akciócsoportja. A tervekre és célokra fókuszál a DSTV összeállítása, de a lényeg: segítsen, adjon vért, aki tud! 

Sugárúti Fesztivál: öltözz ki, öltözz be!

Sugárúti Fesztivál: öltözz ki, öltözz be!

2023. máj. 15.

Gyere, öltözz korhű ruhába, és vonulj fel velünk a 2. Sugárúti Fesztiválon a Vasmű úton május 27-én! 

Sportolói véradás: "Gyere és segíts te is!"

Sportolói véradás: "Gyere és segíts te is!"

2023. máj. 15.

Az Európa-bajnokság érmeinek szorgos gyűjtögetése mellett jótét célra is fordít energiát Kovács Zsófi: a DKSE tornásza is csatlakozott a hasábjainkon már összegzett sportolói véradás akciójához. Csatlakozz a bajnokhoz – fogadd meg a szelíd nógatást: segíts te is!

Hogyan választhatod ki a legmegfelelőbb dohányzóasztalt?

Hogyan választhatod ki a legmegfelelőbb dohányzóasztalt?

2023. máj. 15.

A dohányzóasztal kiválasztása az egyik legfontosabb, de sokszor figyelmen kívül hagyott döntés a lakberendezéssel kapcsolatban, mivel gyakran központi helyet foglalnak el, és nagyon praktikus célt szolgálnak a nappaliban. (X)

Tovább tart az áprilist idéző május

Tovább tart az áprilist idéző május

2023. máj. 15.

Egymást érik a csapadékhullámok, csak a hét utolsó napjaiban számíthatunk némi napsütésre a DO időjárási szakértőjének friss prognózisa szerint. Kicsit sok lesz már az aranyból...

Sportolói véradás: "Közös összefogás!"

Sportolói véradás: "Közös összefogás!"

2023. máj. 14.

Ezzel a mottóval/jelszóval csatlakozott a DO-n már hírül adott sportolói véradás kedden esedékes akciójához a DKKA csapata. Már ezért is megérdemlik felidézni a régi-régi drukkerköszöntést: szép volt, csajok! És persze: csatlakozzon, aki tud!

Retró autókat, motorokat is várunk a Sugárúti Fesztiválra!

Retró autókat, motorokat is várunk a Sugárúti Fesztiválra!

2023. máj. 14.

Újra Sugárúti Fesztivál a Vasmű úton – retró gépcsodákkal is készülünk május 27-én! Ha ilyet birtokolsz, jelentkezz! Felhívás.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Megyei derbivel zárják a hetet az Acélbikák

  2. DSTV: szeretik a stand-up műfaját

  3. A tisztes helytállás lehet a cél

  4. Hogyan lehet megtalálni a megfelelő munkaerőt?

  5. DSTV: toboroznak az úszók

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: szeretik a stand-up műfaját

DSTV: szeretik a stand-up műfaját

Embedded thumbnail for DSTV: toboroznak az úszók

DSTV: toboroznak az úszók

Embedded thumbnail for Töltsünk együtt egy délutánt – már lehet jelentkezni a Kolbásztöltő Fesztiválra!

Töltsünk együtt egy délutánt – már lehet jelentkezni a Kolbásztöltő Fesztiválra!

Top hírek

  1. Kelendővé vált a jótékony célú finomság

  2. Forró teával köszönték meg a jeges munkát

  3. "Tomi" ott segít, ahol szükség van rá

  4. DSTV: erős a jótékony oldal

  5. DSTV: jeges Dunaújváros

Galéria

Újévi Gála (2026)

BÚÉK, Dunaújváros! (2026)

A szeretet lángja is ég

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 2. szám - 2026.01.16.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő