Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 09. Abigél, Alex
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Önvédelem - Világbajnoki tanácsok

Mozaik
önvédelem
Dunaújváros

facebook megosztás

doszerk - 2016. okt. 22., 11:27

Miló Viktória, profi box világbajnokkal mozoghattak azok az érdeklődők, akik ellátogattak az egyik dunaújvárosi fitness teremben rendezett nyílt napra szombat délelőtt.

Miló Viktóriával mozoghattak azok az érdeklődők, akik ellátogattak az egyik dunaújvárosi fitness teremben rendezett nyílt napra, amelyen a közös mozgás mellett a női önvédelem alapjaival ismerkedhettek meg a résztvevők. A profi boksz világbajnok, Somogyi Csaba instruktor meghívására érkezett Dunaújvárosba, aki a Patyolat udvarban vezet önvédelmi kurzust nők számára. Miló Viktória hangsúlyozta: a technika elsajátítása mellett nagy jelentősége van a megfelelő fizikai felkészültségnek, a kondíciónak, nem csak az ütő- és rúgóerő miatt, hanem hogy veszélyhelyzet esetén a megtámadott nő mielőbb el tudjon menekülni támadója elől.

A rovat további hírei: Mozaik

Az Északi-sarknál melegebb lesz, mint Magyarországon

Az Északi-sarknál melegebb lesz, mint Magyarországon

2018. feb. 24.

Az Északi-sarknál jóval melegebb lesz, mint Magyarországon - jellemezte a várható időjárást szombaton Facebook-oldalán a meteorológiai szolgálat, amely az extrém hideg miatt vasárnapra több megyére elsőfokú figyelmeztetést adott ki.

Mínusz tizenöt fok sem kizárt

Mínusz tizenöt fok sem kizárt

2018. feb. 24.

A hétvégén egyre kevesebb helyen várható havazás, de erős lehűlés várható. Napközben is mínuszokra kell készülni, a leghidegebb helyeken mínusz 15 Celsius-fok alá is hűlhet a levegő - derül ki az Országos Meteorológiai Szolgálat előrejelzéséből.

Bőven kapunk még a hóból

Bőven kapunk még a hóból

2018. feb. 20.

Várhatóan szerda éjfélig marad a csapadékos idő, a legtöbb helyen esni fog a hó - közölte az Országos Meteorológiai Szolgálat.

Nincs járhatatlan út a megyében

Nincs járhatatlan út a megyében

2018. feb. 20.

Fejér megyében hajnal óta esik a hó. Az Országos Meteorológiai Szolgálat előrejelzése szerint kedd éjfélig a Dunántúlon és a magasabban fekvő helyeken változó intenzitású havazás, havas eső várható. Ilyen időjárásnál a közlekedésben csúszós, jeges utakra, csökkent látótávolságra kell készülni.

A tél legkeményebb napjai jönnek?

A tél legkeményebb napjai jönnek?

2018. feb. 19.

A hétfői napsütéses idő után keddtől egészen péntekig újra az évszaknak megfelelő, télies idő várható. A dunántúli megyékben ráadásul szinte végig havazás várható, egyes térségekben 15-20 centiméternyi friss hó is hullhat egyes napokon.

Csak a teljes leszokás ér valamit

Csak a teljes leszokás ér valamit

2018. feb. 19.

A legújabb kutatási eredmények rossz hírt jelentenek a dohányosoknak: csak a teljes leszokás csökkenti a szív-érrendszeri betegségek rizikóját. Dr. Vaskó Péter, a Budai Kardioközpont szakorvosa világított rá az összefüggésekre.

Még nem fog kitavaszodni

Még nem fog kitavaszodni

2018. feb. 19.

A következő napokban ismét többfelé várható csapadék, havas eső, havazás is. Többször lesz erős a szél, a hétvégén lehűlés is várható: néhol mínusz 10 foknál is hidegebb lehet - derül ki az Országos Meteorológiai Szolgálat MTI-hez eljuttatott országos, középtávú előrejelzéséből.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Ellenőrzés az utakon – egy héten át, az egész országban

  2. A véghajrákat nem bírták a DKKA fiataljai

  3. Megkezdődött a kátyúzás a város közútjain

  4. Kovács-Seres Hunor lett a 2025-ös év legjobbja

  5. Borongós napok, előbb lehűléssel, aztán enyhüléssel

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: szalagot tűzött a Rudas

DSTV: szalagot tűzött a Rudas

Embedded thumbnail for DSTV: szólóban a hangzsonglőr

DSTV: szólóban a hangzsonglőr

Embedded thumbnail for DSTV: a Rosti iskola szalagavatója

DSTV: a Rosti iskola szalagavatója

Top hírek

  1. Baleset és teljes útzár Dunaújvárosnál (frissítve)

  2. 90 éves a Móricz nyugalmazott tanítónője

  3. Rozi néni 90 éves lett – Isten éltesse!

  4. Közmeghallgatást tartott Dunaújváros önkormányzata

  5. Közösségépítők (2.): a "Terítéken" ízőrzője

Galéria

Majosházi István Emlékverseny (2026)

Magyar Motoros Vízisport Szövetség díjátadó (2026)

Jeges örömök (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 5. szám - 2026.02.06.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő