Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 09. Abigél, Alex
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Kovács Zsófia már az Európa-bajnokságra készül

Sport
Dunaújváros
torna
Dunaferr SE
Kovács Zsófia
Európa-bajnokság

facebook megosztás

Szárszó Lajos - 2019. már. 22., 08:04

A Dunaferr SE kiváló tornásza a kényelmetlen sérülései ellenére is kitartóan gyakorolja az új gyakorlatait, melyek egy részét már Stuttgartban, a Világkupán is láthatták tőle.

Elmondhatatlan érzés az, amikor gyakorlás közben, közvetlen közelről lehet látni élsportolóink munkáját, hiszen ekkor értjük meg igazán, hogy mekkora erőfeszítést tesznek meg annak érdekében, hogy ott tudjanak maradni a hazai, és a nemzetközi élmezőnyben. Nekem megadatott, hogy Kovács Zsófia edzésmunkájába tekinthettem be. Aki még nem látta őt munka közben el sem tudja képzelni, hogy milyen elemi energiák szabadulnak fel tornászunkban, amelyeket meg kell tudjon zabolázni. Azt pedig nagyon nehéz látni és feldolgozni, amikor Zsófia pörög, forog a felemáskorláton, majd a felső fát elengedve egy Kacsovot próbál végrehajtani, de az nem sikerül, és hatalmasat zuhan a hasára a szer alatti szőnyegre. De ő feláll, újra összeszedi magát, bemagnéziázza a kezét, majd újra és újra nekimegy a gyakorlatnak. Aki mindezt messziről nézi nem láthatja azt, ami a tenyérvédő alatt van, vagyis a tenyerét. Miért fontos ez? Mert mindkét tenyerén hatalmas seb tátong, mely minden egyes fogáskor iszonyú fájdalmat okoz számára. De ő összeszedi magát, és nekimegy a szernek újra, meg újra. Ezek után pedig beszélgetésünket úgy kezdi:

- Köszönöm, jól vagyok! Bár az utóbbi időszakban átestem betegségen, ami miatt a Stuttgartban zajló nemzetközi versenyre nem igazán tudtam felkészülni, ennek ellenére nagyszerű volt a számos kiválóság, olimpiai és világbajnok között versenyezni. Közöttük volt többek között a négyszeres olimpiai bajnok Simone Biles, akinek a jelenléte nagyon motiválttá tett. Európából is több nagyszerű tornász volt jelen, akikkel azért már ismerjük egymást. Az idén ez volt az első megmérettetésem, így azért annak jobban örültem volna, hogy ha erre jobban fel tudtam volna készülni. Kimondottan az volt a célunk, hogy több új elemet mutassak be a gyakorlataimban, melyek nagyon inspiráltak engem. Fontosnak tartottuk, hogy ne az Európa bajnokság legyen az első verseny, ahol ezeket kipróbáljuk.

- Hogyan sikerültek az új elemek?

- A szokásosnál jobban izgultam ezek bemutatásakor, hiszen ezeket most mutattam be először. Ráadásul zavart, hogy nem volt zökkenőmentes a felkészülésem. Összességében jobban is sikerülhetett volna minden, de elégedett vagyok a teljesítményemmel. Nagyon kevésen múlt, hogy akár a dobogó közelébe is odakerüljek. Ki is számoltuk Trenka János edzőmmel, hogyha minden jól sikerült volna, akkor sokkal előrébb, akár a dobogón is végezhettem volna. Egyedül az első helyen végzett tornász ment el úgy, hogy őt nem érhette utol senki.

- Az ugrásodon sokat dolgoztál, hiszen az az összetett pontszámba nagyon beleszámít. Hogyan állsz ezzel?

- A nyár végi sérülésem miatt még a régi ugrásomat is nehéz volt visszahozni, de ez nagyon kell az összetetthez. Stuttgartban csak egy ugrást mutattam be, de annak is örülök, hogy ezt sikerült megcsinálnom. Ettől kezdve már azon gondolkodhatunk, hogy a második ugrást is megcsináljuk. Ha ez az Európa-bajnokság kezdetéig mégsem sikerül, akkor a még régebbi ugrást fogom ismét elővenni.

- Megújult a talajgyakorlatod, amelybe ráadásul a legnehezebb „H” elem is belekerült.

- Ez az első sorom volt, amely dupla cukaharával zárul. Sajnos a leérkezésnél leraktam a kezem, de örülök, hogy ennyire is sikerült megcsinálnom. Tudom, hogy az Eb-ig van még időm gyakorolni, ráadásul addig egy másik erős sort is be szeretnénk építeni a versenygyakorlatba.

- A másik két szered rendben volt, így jó előjelekkel készülsz az Eb előtti Matolay Nemzetközi Emlékversenyre.

- Ott nagyon fontos az, hogy csapatban indulunk, így mind a négy szeren ugyanúgy kell teljesítenem. Egyelőre szépítjük, pontosítjuk a gyakorlatokat. Célom, hogy korláton egy új kötést mutassak be, melyet nagyon sokat gyakorlok, így bízom benne, hogy ez sikerülni fog. A gerendán is van még mit javítani, valamint a korlát végi leugráson is, melyet szeretnék minél pontosabban végrehajtani. Mindenképpen jó szereplést várok magamtól, hiszen ez lesz az Eb előtti utolsó verseny. Ekkor már látszani fog, hogy Szczecinben milyen gyakorlatokkal fogok szerepelni.

- Megfordult-e már a gondolatodban, hogy mit szeretnél elérni a lengyelországi Európa-bajnokságon?

- Ezen még nem igazán gondolkodtam, pedig már hamarosan, április elején megkezdődik a viadal. Azt azonban szeretném, ha addigra gyakorlataim nagyon pontossá válnának, hiszen fontos lenne, hogy ismét visszatérjek az élmezőnybe. Az Európa-bajnokság a karrierem szempontjából nagyon fontos, melyet majd a világbajnokság követ, s ez a verseny már az olimpiai kvalifikációról szól majd.

- És egyébként hogy vagy, Kovács Zsófia?

- Meglehetősen jól, hiszen most az iskolában is minden rendben van. Amit viszont nem tudok megszokni az a korai kelés. Nehéz összeegyeztetni a hétköznapi tevékenységeket azzal, hogy most Eb-re, Világkupára, vb-re, majd olimpiai kvalifikációra készülök, de mindennek megpróbálok megfelelni.

A rovat további hírei: Sport

Nehéz helyzetben a DKKA

Nehéz helyzetben a DKKA

2025. nov. 04.

A csapatot üzemeltető kft. anyagi helyzete miatt veszélybe került a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia felnőtt női kézilabdázóinak szereplése a 2025/2026-os szezonban.

DSTV: visszatértek a vb-ről tornászaink

DSTV: visszatértek a vb-ről tornászaink

2025. nov. 04.

Igazán büszkék lehetünk a tornászainkra, akik múlt héten tértek haza a Jakartában megrendezett világbajnokságról, majd "második otthonukban", a Pap Zoltán tornacsarnokban fogadták a szakosztály és a város vezetésének köszöntését. Hangkép.

Kupafeladatok előtt a DKSE

Kupafeladatok előtt a DKSE

2025. nov. 04.

A DEAC elleni hazai mérkőzéssel kezdi meg a Magyar Kupa nyolcaddöntőjének párharcát a DKSE röplabda csapata az egyetemi sportcsarnokban ma este fél héttől.

Ráfáztak a sok kihagyott helyzetre

Ráfáztak a sok kihagyott helyzetre

2025. nov. 03.

Vezetése után nem tudta lezárni a Fehérvár FC elleni rangadót, így elszenvedte első vereségét az idei bajnoki szezonban a Dunaújváros FC női labdarúgó csapata.

Nem adtak esélyt az MTK-nak

Nem adtak esélyt az MTK-nak

2025. nov. 03.

A meccs végére alaposan kiengedett, de így is nagyon sima, háromgólos győzelmet aratott a Dunaújváros FC labdarúgó csapata az MTK II. elleni hazai bajnokin.

Egy gól döntött a Csíkszereda ellen

Egy gól döntött a Csíkszereda ellen

2025. nov. 03.

Péter Balázs második harmadban szerzett emberelőnyös találatával győzte le a jól küzdő Acélbikákat a Csíkszereda gárdája az Erste Liga vasárnapi fordulójában.

Nem borult a papírforma

Nem borult a papírforma

2025. nov. 02.

A vendég Fino Kaposvár három szettben vitte el a pontokat a DKSE röplabdázóitól a TippmixPro Férfi NBI Extraliga alapszakaszának harmadik fordulójában.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Hazai éremeső a ranglistaversenyen

  2. Közösségépítők (2.): a "Terítéken" ízőrzője

  3. Felhívás aranylakodalmas párok részére

  4. Nagyon közel volt a bravúrhoz a DKSE

  5. DSTV: szólóban a hangzsonglőr

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: szólóban a hangzsonglőr

DSTV: szólóban a hangzsonglőr

Embedded thumbnail for DSTV: a Rosti iskola szalagavatója

DSTV: a Rosti iskola szalagavatója

Embedded thumbnail for DSTV: két győzelem, egy vereség

DSTV: két győzelem, egy vereség

Top hírek

  1. Baleset és teljes útzár Dunaújvárosnál (frissítve)

  2. 90 éves a Móricz nyugalmazott tanítónője

  3. Rozi néni 90 éves lett – Isten éltesse!

  4. Közmeghallgatást tartott Dunaújváros önkormányzata

  5. Újra élnek a bajnoki remények

Galéria

Majosházi István Emlékverseny (2026)

Magyar Motoros Vízisport Szövetség díjátadó (2026)

Jeges örömök (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 5. szám - 2026.02.06.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő