Babahordozás járvány idején (2.)
Mini sorozatunk első részében arról olvashattak, hogy a hordozás akkor is képes megkönnyíteni a mindennapokat, ha az élet a megszokott mederben folyik, de előnyeit még fokozottabban érezzük a koronavírus tilalmai esetén. Szakértőnk, B. Dániel Alexandra hordozási tanácsadó, kisgyermeknevelő folytatja az okfejtést – itt a második, befejező rész!
A második felvonásában az otthoni hordozás témakörére koncentrálok – elsősorban arra a kérdésre igyekszem válaszolni, hogyan tudjuk egyszerűbbé varázsolni mindennapjainkat ebben a speciális helyzetben.
Mindig segít
Amennyiben megteheted, hogy otthon maradsz, a hordozás akkor is számtalan esetben lehet segítségedre. Kényelmesen elvégezheted a házimunkát vagy a kisebb kerti munkákat is, miközben folyamatosan biztonságban tudhatod gyermekedet. Mire végzel a portörléssel és a porszívózással, a babád már jó eséllyel alszik is.
Nagyon fontos ugyanakkor, hogy csak olyan házimunkát végezz hordozás közben, ami a gyermekre veszélytelen. Ne kezdj olyan munkát, ami közben maró hatású, klórtartalmú tisztítószereket használsz, fennáll az égési sérülés veszélye vagy más bajba sodorhatod a kicsit.
Egy kicsi mozgás!
Nem maradhatnak ki az életünkből a nagy, közös séták, de a mozgás semmiképp – már csak a hordozás ténye miatt is szükség van az edzettségi szint fenntartására. Jó hír, hogy a járványra tekintettel több hordozós edzést elérhetsz már online formában is, amikor valamilyen videochat-alkalmazáson keresztül, előre egyeztetett időpontban tartja az edző a foglalkozást neked, valamint a többi anyukának.
Ez számomra mindig remek alkalom, hogy picit kikapcsolódjak, ne az aktuális járványügyi helyzeten járjon az agyam, arról már nem is beszélve, hogy milyen jól esik más anyukákkal beszélni pár szót.
Tanács, ha kell
Amennyiben most kaptál kedvet a hordozáshoz, vagy egész egyszerűen biztonságosabbnak érzed így kimozdulni, de nem tudod, hogyan kezdj hozzá, lehetőséged van online hordozási tanácsadást is igénybe venni.
Ilyenkor a tanácsadó szintén egy közösen választott videochat-alkalmazáson keresztül tartja meg az általában több alkalomból álló minikurzust, amely kiterjed az eszköz kiválasztásának és beszerzésének segítésére, a választott eszköz használatának bemutatására, megtanítására, valamint szükség esetén további konzultációra is.
B. Dániel Alexandra hordozási tanácsadó, kisgyermeknevelő
(A kép illusztráció)
A rovat további hírei: Közélet
November 26-án nyit a Béke városrészi posta
2024. nov. 23.
Egészen pontosan kettő esztendő telt el azóta, hogy bezárt a Dunaújváros 8-as, azaz a Béke városrésziek postája, ami a SPAR áruházban üzemelt. Akkor azt mondta a Magyar Posta, hogy ideiglenes az intézkedés, meg hogy spórolnak.
Újabb csodaszép karácsonyra készülnek
2024. nov. 22.
A Szent Pantaleon Kórház-Rendelőintézet krónikus belgyógyászati osztályát, az ott fekvő betegeket támogatja idén a "Jót, Szívből – Dunaújvárosért" akciócsoportja a Karácsony Mindenkié elnevezésű jótékony kezdeményezéssel.
Közvetlen uniós pályázatok: keressük a forrásokat, a tudást és a kapcsolatokat
2024. nov. 22.
Több győztes pályázat kapcsán sokat beszéltünk már a közvetlen Európai Unió kínálta források lehetőségéről Dunaújvárosban, arról, hogy városvezetésünk igyekszik kihasználni ezeket a közvetlen projekteket. Már csak azért is, mert más forrásokhoz Magyarország, így városunk sem juthat hozzá. A kérdés, hogyan tekintsünk erre lehetőségre?
Elkerülhetetlen az adóemelés, de a dunaújvárosi polgárok terhei nem növekednek
2024. nov. 21.
Ötvenöt napirendi pont szerepelt a képviselők előtt a csütörtöki közgyűlésen, köztük több fajsúlyos kérdés. Tárgyalta és elfogadta a testület az építményadó megemelését úgy, hogy az csak a vállalkozásokat fogja érinteni. De még a döntések előtt ünnepelt a közgyűlés.
A gyermeknevelés támogató közege
2024. nov. 21.
Színes szakmai napot tartottak a Városházán szerdán. Az Életutak – Kezdetektől a nagy döntésekig című rendezvény ötlete azért született meg, hogy tabuk nélkül lehessen beszélgetni a szülővé válásról és a gyermeknevelésről, mindezt támogató, együttműködő közegben. A Duna Dog Center Alapítványa jóvoltából számos intézmény és fejlesztő szervezet mutatta meg magát.
Feth Katalin kapta idén a "Szociális Munkáért – Dunaújváros" díjat
2024. nov. 21.
Ünnepi ceremóniával kezdődött a közgyűlés, a szféra legrangosabb önkormányzati elismerését Feth Katalin, Feth Katalin a Magyar Vöröskereszt Dunaújvárosi Területi Szervezetének vezetője vehette át Pintér Tamás polgármestertől. Szívből gratulálunk!
"Egy kőbe vésett törvény van: a város az első"
2024. nov. 20.
A Béke városrészben, egész pontosan a 7-es választókörzetben élők meghatározó többsége döntött úgy a június 9-ei önkormányzati képviselő választáson, hogy Kálló Gergelynek, a "Rajta, Újváros!" Egyesület jelöltjének szavaz bizalmat. Az újonnan megválasztott képviselővel beszélgettünk.