A koronavírus fertőzés olyannyira megterheli szervezetünket, hogy még a felépülés után is csak fokozatosan, nem hirtelen, nagy intenzitással szabad belevágni az edzésekbe - ezt a szakértők, orvosok véleménye is alátámasztja, ám Dóczi Zsuzsanna fitnesz instruktor saját tapasztalatait is megosztotta.
Figyeljünk a fokozatosságra
A rovat további hírei: Sport
Hozták a kötelezőt női labdarúgóink
Korán kétgólos előnyt szerzett, s végül biztosan nyerte a PVSK elleni hazai bajnokiját a Dunaújváros FC női labdarúgó csapata a mögöttünk hagyott hétvégén.
Bronzérmes a DAB
Kétgólos hátrányból fordítva szerezte meg a bajnokság harmadik helyét a Dunaújvárosi Acélbikák U18-as jégkorong csapata a Gyergyói HK ellen.
Felemás hétvége az utánpótlásnál
A DFVE ifjúsági csapata kikapott, a serdülők viszont nagyon sima győzelmet arattak Egerben a korosztályos bajnokságok felsőházában.
Az aranyért küzdenek az Acélbikák
A Gyergyói HK lesz a Dunaújvárosi Acélbikák U21-es jégkorongozóinak ellenfele a korosztályos bajnoki finálé három győzelemig tartó párharcában.
Könnyed siker hazai pályán
A tabellán hatodik Kápolnásnyék ellen sem hibázott a Dunaújváros FC labdarúgó csapata a Fejér Vármegyei első osztály péntek esti összecsapásán.
A küzdésre nem lehetett panasz
Az első félidőben remekül tartotta magát a DKKA női kézilabda csapata a Fradi otthonában, ám a címvédő végül igazolta a papírformát a két gárda péntek esti bajnokiján.
Elődöntős a DFVE
Hiába tartotta magát remekül két és fél negyedig a házigazda III. Kerületi TVE, a DFVE női vízilabdázói a negyeddöntő második meccsét is magabiztosan nyerve jutottak be a bajnokság legjobb négy csapata közé.