A koronavírus fertőzés olyannyira megterheli szervezetünket, hogy még a felépülés után is csak fokozatosan, nem hirtelen, nagy intenzitással szabad belevágni az edzésekbe - ezt a szakértők, orvosok véleménye is alátámasztja, ám Dóczi Zsuzsanna fitnesz instruktor saját tapasztalatait is megosztotta.
Figyeljünk a fokozatosságra
A rovat további hírei: Sport
Nagy lépés a döntő felé
Kiütéses, tízgólos győzelmet aratott a korosztályos bajnoki elődöntő első felvonásán a Dunaújvárosi Acélbikák U21-es csapata a Győr ellen.
Győzelemmel zárták az alapszakaszt
A második felvonásra feljavuló dunaújvárosi fiatalok tizenhárom góllal győzték le a Nagyatád kézilabdázóit a felnőtt NB II-es bajnokságban.
DSTV: pontrekorddal lettek bajnokok
Rég nem látott, ám visszatérő alakulat a képernyőn a FOX SE. Nemrég újra ellátogattunk a Mészáros Márk vezette egyesülethez. Hangkép.
Nem volt esély a bravúrra
Igazolta a papírformát az ország egyik legjobb csapata a Dunaújváros FC labdarúgói ellen a Simple Női kupa dunaújvárosi negyeddöntőjében.
Arccal az NB I felé
A Pentele ASE első csapata magabiztosan hozta a kötelező sikert, a második számú együttes viszont alaposan megizzadt a három pontért az országos bajnokság hétvégi fordulójában.
DSTV: készülnek a cheerleaderek
Ha a sportról és a mozgásról beszélünk, érdemes a labdás sportokon túl is tekintenünk. A Spartan Cheerleading Sportegyesület jóvoltából azoknak is van lehetősége kipróbálni egy különleges mozgásformát, akik valami egészen egyedi dologra vágynak. Hangkép.
Parádés nemzetközi sikerek
A Fox SE versenyzői közül Kis Nikolett Rómában ért el szenzációs eredményt, míg Farkas Bátor Grazban szerzett két aranyérmet.