A koronavírus fertőzés olyannyira megterheli szervezetünket, hogy még a felépülés után is csak fokozatosan, nem hirtelen, nagy intenzitással szabad belevágni az edzésekbe - ezt a szakértők, orvosok véleménye is alátámasztja, ám Dóczi Zsuzsanna fitnesz instruktor saját tapasztalatait is megosztotta.
Figyeljünk a fokozatosságra
A rovat további hírei: Sport
Munkában a DKSE tornászai
A különböző hazai és nemzetközi viadalok mellett az Európa-bajnokságra és a világbajnokságra készülnek leginkább a DKSE torna szakosztályának versenyzői.
Már előre néznek a DFVE vízilabdázói
Makszim Kordonszkijt nem téveszti meg a sima győzelem, Stieber Mercedes viszont elnézést kért a szurkolóktól a DFVE és a BVSC női vízilabda csapatainak hétvégi rangadója után.
Nem borult a papírforma
Csak az első szettben tudta megnehezíteni a bajnoki címre is esélyes MÁV Előre dolgát a DKSE felnőtt röplabda csapata az Extraliga szombat esti fordulójában.
Bravúros pontszerzés idegenben
Két másodperccel a rendes játékidő vége előtt kapott góllal ért el 31-31-es döntetlent a Szombathely otthonában a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia csapata.
Nem adott esélyt ellenfelének a DFVE
Szenzációs játékot nyújtva aratott 16-3-as győzelmet a BVSC elleni hazai rangadón a DFVE női vízilabda csapata a női OB I szombati fordulójában.
Remek játék, szép siker
Helyzetet is alig engedett vetélytársának a Dunaújváros Futsal együttese, mely magabiztos, négygólos győzelemmel zárta az Airnergy FC elleni péntek esti rangadót.
Tisztes helytállás a cél
A tabellán második MÁV Előre vendégeként folytatja az Extraliga alapszakaszát a DKSE felnőtt röplabda csapata szombaton este hét órától.