A koronavírus fertőzés olyannyira megterheli szervezetünket, hogy még a felépülés után is csak fokozatosan, nem hirtelen, nagy intenzitással szabad belevágni az edzésekbe - ezt a szakértők, orvosok véleménye is alátámasztja, ám Dóczi Zsuzsanna fitnesz instruktor saját tapasztalatait is megosztotta.
Figyeljünk a fokozatosságra
A rovat további hírei: Sport
Gólzáporos vereség
Hiába szerzett öt találatot, saját kapuja előtt nem volt elég határozott, így Újpesten is vereséget szenvedett a DAB jégkorong csapata az Erste Liga vasárnapi fordulójában.
Hazai öröm Debrecenben
Az első és a harmadik szettben is megszorongatta a DEAC-ot a DKSE röplabda csapata, de a debreceniek így is 3-0-s győzelemmel tartották otthon a három pontot.
Közel volt a bravúrhoz a Kohász
Hiába vezetett a második félidő derekán még két góllal a Kohász, a véghajrában pontosabb Esztergom ötgólos győzelmet aratott a két gárda dunaújvárosi bajnokiján.
A végén lépett el a címvédő
Három negyeden keresztül remekül tartotta magát a DFVE csapata a BL-címvédő otthonában, ám a Sabadell végül öt góllal legyőzte női vízilabdázóinkat a Bajnokok Ligája csoportkörének negyedik fordulójában.
Nagy pofon a Fraditól
Két harmadon keresztül nagyon gyengén játszva szenvedett sima vereséget a DAB jégkorong csapata a Ferencváros elleni hazai találkozón pénteken este.
DSTV: elismerték legjobbjaikat
Megtartotta hagyományos évzáró, díjátadó rendezvényét a Magyar Motoros Vízisport Szövetség. Az esemény részeként Tábori Áron alelnök beszélt a szövetség 2024-es esztendejéről illetve az utánpótlásról, Mezei Zsolt alpolgármestert pedig a város és a szövetség kapcsolatáról, illetve a vízisporttal kapcsolatos élményeiről is. Hangkép.
Hazai pályán a Fradi ellen
Több fiatallal a keretben várja a Ferencváros elleni hazai Erste Liga mérkőzést a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorong csapata ma este fél héttől.