A koronavírus fertőzés olyannyira megterheli szervezetünket, hogy még a felépülés után is csak fokozatosan, nem hirtelen, nagy intenzitással szabad belevágni az edzésekbe - ezt a szakértők, orvosok véleménye is alátámasztja, ám Dóczi Zsuzsanna fitnesz instruktor saját tapasztalatait is megosztotta.
Figyeljünk a fokozatosságra
A rovat további hírei: Sport
DSTV: Adventi Fitnesz Fesztivál
Hatalmas sikert hozott Dóczi Zsuzsa jótékonysági megmozdulása az interaktív, sportolással egybekötött Adventi Fitnesz Fesztiválon. A negyedik alkalommal megrendezett Kihívás napon edzésekkel, bemutatókkal és egyéb meglepetésekkel várták a kikapcsolódni vágyókat. Hangkép.
A bronzért játszhat a DFVE
Hiába fordított háromgólos hátrányból, az utolsó másodpercekben kapott góllal szenvedett 11-10-es vereséget a DFVE női vízilabda csapata az UVSE ellen a Magyar Kupa elődöntőjében.
Folytatás a Fradi ellen
A Ferencváros elleni hazai összecsapáson korcsolyáznak jégre Acélbikáink az Erste Liga újabb fordulójában ma este fél héttől.
Kevesen voltak a szorosabb meccshez
Három szettben szenvedett vereséget Szegeden a DKSE erősen tartalékos felnőtt röplabda csapata az Extraliga csütörtök esti fordulójában.
Hasznos tapasztalatokkal gazdagodtak
Összesen hat éremmel fejezték be büki versenyüket az Enying VSE ifjú birkózói a mögöttünk hagyott hétvégén.
Közös mozgás és fesztiválhangulat az advent jegyében (galériával)
Óriási létszám mellett, remek hangulatban rendezték meg az I. Adventi Fitnesz Fesztivált a Szent Pantaleimon iskolában a mögöttünk hagyott hétvégén, s már az is biztos, hogy lesz folytatása a jótékonysággal egybekötött rendezvénynek.
Éremeső a legkisebbek között
Összesen harmincegy dobogós helyezéssel zárták hétvégi versenyüket a DKSE és a Gurics György DBSE ifjú birkózói.