A koronavírus fertőzés olyannyira megterheli szervezetünket, hogy még a felépülés után is csak fokozatosan, nem hirtelen, nagy intenzitással szabad belevágni az edzésekbe - ezt a szakértők, orvosok véleménye is alátámasztja, ám Dóczi Zsuzsanna fitnesz instruktor saját tapasztalatait is megosztotta.
Figyeljünk a fokozatosságra
A rovat további hírei: Sport
Mayer Gréta mester lett összetettben
Egy aranyéremmel és egy ezüsttel zárták a Mesterfokú Bajnokság egyéni összetett versenyét a DKSE tornászai szombaton.
Fontos pontokat szerzett a DFC
Visszafogott játékkal, a félidők hajrájában szerzett Szepessy-gólokkal győzte le a vendég adonyiakat a Dunaújváros FC labdarúgó csapata a megyei első osztály szombati összecsapásán.
A Kohászé a megyei rangadó
Gyakorlatilag végig vezetve aratott háromgólos győzelmet az Alba FKC otthonában a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia együttese.
Végül hozták a kötelezőt
Szoros első félidő után magabiztos, hatgólos győzelmet aratott a DFVE női vízilabda csapata a KSI SE elleni fővárosi bajnokin szombaton délelőtt.
BJA-öröm a jégcsarnokban
A kapuk előtt sokkal határozottabb BJA HC háromgólos győzelemmel vitte el a pontokat a Dunaújvárosi Jégcsarnokból.
Elvárható a győzelem
Az újonc KSI elleni szombati bajnokin sem lehet más célja a DFVE női vízilabdázóinak, mint a három pont magabiztos megszerzése.
DSTV: éremeső a szőnyegen
Összesen huszonöt éremmel zárták a Hatvanban megrendezett grappling magyar bajnokság küzdelmeit a dunaújvárosi Fox SE versenyzői. Hangkép.