A koronavírus fertőzés olyannyira megterheli szervezetünket, hogy még a felépülés után is csak fokozatosan, nem hirtelen, nagy intenzitással szabad belevágni az edzésekbe - ezt a szakértők, orvosok véleménye is alátámasztja, ám Dóczi Zsuzsanna fitnesz instruktor saját tapasztalatait is megosztotta.
Figyeljünk a fokozatosságra
A rovat további hírei: Sport
Az alsóházban gyűjthetnek tapasztalatot a fiatalok
Hat találkozó vár a DSE Röplabda Akadémia együttesére az NB II-es felnőtt bajnokság alsóházi rájátszásában.
Jó előjelekkel várják a bajnokságot
Szigetvári és kecskeméti versenyeiket is szép eredményekkel zárták a DKSE és fiókszakosztályainak ifjú birkózói a mögöttünk hagyott hétvégén.
Mátyás Gábor újabb öt évig az elnökségben
Ismét bekerült a Magyar Birkózók Szövetségének (MBSZ) elnökségébe a DKSE ügyvezető elnöke, Mátyás Gábor.
Felemás hétvége a medencében
A DFVE serdülő vízilabdázói öt góllal kikaptak, az ifjúságiak viszont öt találattal nyerni tudtak a Ferencváros otthonában lejátszott korosztályos bajnokin.
DSTV: szép elismerés a Vasvárinak
A Vasvári iskola és egyik diákja, Szij Emese Ada 2023-as teljesítményét is elismerték a Sportiskolák Országos Szövetségének éves díjátadóján. Hangkép.
Gólzáporos vereség a Balaton-parton
Tizenegy gólos hátárnyból is egyenlített, mégis pont nélkül zárta siófoki bajnokiját a DKKA U21-es csapata az NB II-es felnőtt bajnokság szombati fordulójában.
Hátrányban a DAB-ASP is
Tizenegy gólos mérkőzésen szenvedett vereséget az Andersen Liga negyeddöntőjének első felvonásán a DAB-ASP jégkorong csapata a Ferencváros vendégeként.