A koronavírus fertőzés olyannyira megterheli szervezetünket, hogy még a felépülés után is csak fokozatosan, nem hirtelen, nagy intenzitással szabad belevágni az edzésekbe - ezt a szakértők, orvosok véleménye is alátámasztja, ám Dóczi Zsuzsanna fitnesz instruktor saját tapasztalatait is megosztotta.
Figyeljünk a fokozatosságra
A rovat további hírei: Sport
Pupp Viktória nagy lépése a válogatott felé
A DKSE U15-ös Európa-bajnoka Zágrábban győzött egy rangos tornán, míg Nyikos Veronika a felnőtt válogatottal tarthatott egy nemzetközi edzőtáborba.
Nem bírtak a listavezetővel
Bő húsz percig remekül tartotta magát az éllovassal szemben, ám végül nyolc góllal kikapott a DKKA U21-es kézilabda csapata a Mohácstól az NB II-es felnőtt bajnokságban.
Egy gól döntött Tihanyban
Nem kezdte jól az alsóházi küzdelmeket a Dunaújváros Futsal felnőtt együttese az NB II Nyugati Csoportjában.
Nagy csaták a szőnyegen
A DKSE ifjú birkózói végeztek a csapatverseny első helyén a Mezőfalván megrendezett U13-as Területi bajnokságon a mögöttünk hagyott hétvégén.
Tihanyi rajt az alsóházban
Idegenben, a Tihany elleni összecsapással kezdi meg a másodosztályú bajnokság alsóházi küzdelmeit a Dunaújváros Futsal együttese ma este háromnegyed nyolctól.
Nem hibázott a címvédő
Az első harmadban eldöntötte a pontok sorsát a házigazda Gyergyói HK gárdája, míg Acélbikáinknak ezúttal is csak a szépítésre futotta a két csapat vasárnap esti összecsapásán.
Biztos dági siker a sportcsarnokban
Csak a második szettet tudta szorosabbá tenni a Dág elleni hazai bajnokin a DKSE röplabda csapata.