A koronavírus fertőzés olyannyira megterheli szervezetünket, hogy még a felépülés után is csak fokozatosan, nem hirtelen, nagy intenzitással szabad belevágni az edzésekbe - ezt a szakértők, orvosok véleménye is alátámasztja, ám Dóczi Zsuzsanna fitnesz instruktor saját tapasztalatait is megosztotta.
Figyeljünk a fokozatosságra
A rovat további hírei: Sport
Villámrajt után biztos győzelmet aratott a DFVE
Nem okozott gondot a Tatabánya legyőzése női pólós csapatunk számára a bajnoki pontvadászatban: a DFVE gárdája 20-10 arányú diadalt aratott a Fabó Éva Sportuszodában szombaton.
Hazai csata a pontszerzés reményében
A MEAFC-Miskolc elleni dunaújvárosi összecsapással folytatja az Extraliga küzdelmeit a DKSE felnőtt röplabda csapata vasárnap délután öt órától.
Fontos pontokra hajt a DFC
A tabella középmezőnyének végén álló Érd otthonában vár újabb feladat a Dunaújváros FC labdarúgóira az NB III-as pontvadászatban vasárnap délután egy órától.
Szétlövés után szenvedett vereséget Csíkban az Acélbikák gárdája
Fordulatos meccsen, hullámzó játékkal mentett pontot a székely legénységtől a DAB, de megint nagy kár a kimaradt helyzetekért. Folytatás a Gyergyó ellen vasárnap.
Sajnos nem borult a papírforma a Mosonmagyaróvár ellen
Bár a meccsnek mind a helyszínét, mind az időpontját módosították, a végeredményt illetően beigazolódott a papírforma: a Mosonmagyaróvár gárdája 40-24-es győzelmet aratott a DKKA alakulata fölött a bajnokság tegnapi fordulójában.
Elvárható a biztos győzelem
Nem okozhat gondot vízilabdázóink számára a három pont megszerzése a Tatabánya elleni hazai bajnokin szombaton délelőtt tizenegy órától.
Minden éremből jutott
Remekül szerepeltek a DKSE és fiókszakosztályainak birkózói a Szerbiában megrendezett Csaba Ferenc Emlékversenyen.