A koronavírus fertőzés olyannyira megterheli szervezetünket, hogy még a felépülés után is csak fokozatosan, nem hirtelen, nagy intenzitással szabad belevágni az edzésekbe - ezt a szakértők, orvosok véleménye is alátámasztja, ám Dóczi Zsuzsanna fitnesz instruktor saját tapasztalatait is megosztotta.
Figyeljünk a fokozatosságra
A rovat további hírei: Sport
Megyei rangadóval kezdenek az Acélbikák
A FEHA19 otthonában kezdi meg szereplését az Erste Liga 2023/2024-es szezonjának küzdelmeiben a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorong csapata, ma este fél héttől.
Torna vb: így lehet olimpiai kvótát szerezni Antwerpenben
A magyar tornászok felkészülten várják, hogy kezdetét vegye az olimpiai kvalifikációs világbajnokság, melyen több lehetőség is adódik a kvótaszerzésre.
Aranyesélyekkel várják a kontinensviadalt
Korfu szigetén rendezik meg a LEN Junior Nyíltvízi Európa-bajnokságot szeptember 29. és október 1-je között, s a viadalra szép reményekkel utazott el a DKSE-s Kovács-Seres Hunort is soraiban tudó magyar válogatott.
Fociztak, mozogtak az ovisok (galériával)
Tizenhárom óvoda közel száz növendéke vett részt a Napsugár Tagóvodában megrendezett Ovifoci Kupa sorozat második állomásán, szerdán délelőtt.
Fényes érmek a diákolimpiáról
Nyolc dobogós helyezéssel zárták a DKSE és fiókszakosztályainak birkózói a Kiskunfélegyházán rendezett országos diákolimpiai döntők küzdelmeit.
Szurkolóikkal beszélgettek az Acélbikák
Bár konkrét célt nem tűztek ki maguk elé, szeretnének ott lenni az Erste Liga legjobb hat csapata között a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorongozói, hangzott el a csapat hétfő esti szurkolói ankétján.
Sikeres volt Kovács Zsófia műtétje
Átesett a műtéten a DKSE háromszoros Európa-bajnok tornásza, Kovács Zsófia, aki szombati edzésén sérült meg súlyosan.