A koronavírus fertőzés olyannyira megterheli szervezetünket, hogy még a felépülés után is csak fokozatosan, nem hirtelen, nagy intenzitással szabad belevágni az edzésekbe - ezt a szakértők, orvosok véleménye is alátámasztja, ám Dóczi Zsuzsanna fitnesz instruktor saját tapasztalatait is megosztotta.
Figyeljünk a fokozatosságra
A rovat további hírei: Sport
Sikeres volt Kovács Zsófia műtétje
Átesett a műtéten a DKSE háromszoros Európa-bajnok tornásza, Kovács Zsófia, aki szombati edzésén sérült meg súlyosan.
Egy csoportban a címvédővel a DFVE
Kemény feladat vár a DFVE női vízilabda csapatára a Bajnokok Ligája második csoportkörében, ahol már a legjobb négy közé jutás lesz a tét.
Debrecenbe utaznak a röplabdázók
Nem vár könnyű feladat a DKSE felnőtt röplabda csapatára a Magyar Kupa első fordulójában.
Már a Magyar Kupában bizonyíthatnak a vízilabdázók
A III. Ker. TVE lesz a DFVE női vízilabda csapatának ellenfele a Magyar Kupa negyeddöntőjében.
Tornával emlékeztek a legendás edzőre
Kilenc egyesület közel hatvan versenyzője vett részt a harmadik alkalommal megrendezett Pap Zoltán Emlékversenyen, a Dunaújvárosi Tornacsarnokban.
Hazai siker a Szász Antal Emléktornán
Két magabiztos győzelemmel szerezte meg a Dózsa iskolában megrendezett Szász Antal Emléktorna első helyét a DSE Röplabda Akadémia U20-as leány csapata.
A hajrában dőlt el a pontok sorsa
Nagyot küzdött, de végül kétgólos vereséget szenvedett az MTK Budapest második számú gárdájának otthonában lejátszott bajnokin a Dunaújváros FC labdarúgó csapata.